Маска для тіла в сауну: рецепти, правила застосування, відгуки

Представниці прекрасної статі люблять піклуватися про своє тіло і мріють, щоб їх шкіра виглядала бездоганно. Ні для кого не секрет, що саме сауна і російська лазня прекрасно оздоровлюють і омолоджують шкіру, роблячи її пружною і шовковистою. Гарячі лазневі процедури надають тілу красу і покращують самопочуття. В парильні, шкіра звільняється від шлаків і токсинів. Завдяки пару, води і перепадів температур, вона стає чистою, гладкою і пружною. Одним словом, в лазні відчувається гармонія тіла і душі.


При відвідуванні парильні йдуть зайві кілограми, що теж дуже добре позначається на стані шкіри. А маски для тіла в сауні вам у цьому допоможуть. Вони не тільки посприяють позбавленню від зайвої, але і забезпечать тілу належний догляд. Вирушаючи в черговий раз попаритися, не забудьте прихопити з собою маски для сауни. Своїми руками можна приготувати відмінні дієві суміші, прості рецепти яких ви побачите нижче.

Що взяти з собою в парилку?

Збираючись в сауну або лазню для косметичних процедур, візьміть з собою все необхідне. Може знадобитися наступне:

антицелюлітна мочалка;

непромокальні тапочки;

банна шапочка ;

кілька рушників;

при спільному відвідуванні сауни можна взяти з собою купальник;

косметичка, в якій лежить гумка для волосся, шпильки, шпильки, вологі серветки, одноразові хусточки, гребінець;

косметичні засоби, гель для душу;

можна взяти з собою щось перекусити;

питна вода.

І, звичайно ж, не забудьте взяти з собою натуральний скраб і очищаючі маски для сауни, приготовані своїми руками.

Яка користь від масок і скрабів в сауні?

В сауні і лазні організм знаходиться в розслабленому стані. Шкіра досить розігріта і очищена, щоб ввібрати всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Під впливом теплої пари шкіра відмінно готується до косметичних процедур. Вологе і тепле повітря сприяє швидкій регенерації клітин, відлущуванню відмерлих частинок шкіри і розширенню пор. При їх розкритті шкіра краще очищається, легше вбираються корисні мікроелементи. У парильні організм звільняється від шкідливих шлаків і токсинів, що робить його молодше і здоровіше.

Правила застосування масок в сауні

Застосовуючи маски і скраби власного виробництва меду, глини, соди, кави та інших речовин, потрібно знати правила їх використання.

Щоб отримати максимально позитивний ефект, використовуйте тільки натуральні, свіжі продукти.

Для масок і скрабів з кави краще підійде самостійно перемелений в зернах кави, а не готовий з магазину.

Застосовуйте маски після декількох заходів в парну. Тіло встигне пропотіти і вивести шкідливі речовини.

Якщо ви купили або отримали в подарунок засіб ручної роботи, перед нанесенням уважно вивчіть склад і переконайтеся у відсутності компонентів, які можуть викликати алергічну реакцію. Наприклад, часто зустрічається алергія на мед.

Процедуру краще проводити по масажних лініях, починаючи з ніг, за напрямом лімфотоку.

У сауні маска для тіла наноситься лише на попередньо очищену шкіру.

Важливо дотримуватися час впливу масок, не перетримувати, але і не змивати занадто швидко. Оптимальний час для всмоктування корисних речовин – близько 20 хвилин.

Після закінчення процедури добре змити всі залишки маски теплою водою.

Ви отримаєте приголомшливий результат у вигляді ніжної, м'якої шкіри. Дуже здорово використовувати дубовий або березовий віник, особливо якщо є проблемна шкіра. Поєднання гарячого сухого повітря і поплескування віником дає відмінну гімнастику для шкіри і судин. Потім, відразу після парилки, можна зануритися в басейн або облитися холодною водою. Контрастні процедури відмінно омолоджують шкіру, звужують пори і покращують кровообіг.

Маски з меду для сауни

У магазині продаються найрізноманітніші засоби. Можна купити будь-які маски і скраби для сауни. Але щоб бути на 100% упевненим в користі і натуральності складу, можна приготувати їх самостійно своїми руками. Така суміш буде теж ефективна і корисна. Маски з меду для сауни найпопулярніші з давніх часів і до теперішнього часу.
Наносити їх потрібно після триразового відвідування парильні на добре пропарену шкіру. Приготовані своїми руками маски для сауни, рецепти яких ви побачите нижче, дуже корисні і прості.

Рецепт № 1. Маска з медом і маслом оливи

1 ст. ложечка натурального меду.

1 яйце.

1 ст. л. олії оливи.

5 крапель лимонного соку.

Склад наноситься на добре очищену шкіру по масажних лініях. Через 20 хвилин змивається теплою водою. Ця масочка додасть шкірі свіжість і сяйво, а також наситить її корисними елементами.

Рецепт № 2. Маска з медом і молоком

100 мл домашньої кисляку, сметани або кислого молока.

2 ст. ложечки меду.

Засіб наноситься круговими рухами на розпарене і очищене тіло і залишається для вбирання на 20-30 хвилин. Потім змивається під душем.

Рецепт № 3. Маска з медом і сіллю

Дуже улюблена всіма маска для тіла в сауну з меду і солі:

125 мл меду;

125 мл солі.

Для більшого результату додайте кілька крапель будь-якого ефірного або косметичного масла. Втираємо скраб по всьому тілу круговими рухами. І залишаємо впливати на 15-20 хвилин. Якщо під час процедури ви відчуєте печіння і поколювання, це нормально, значить, маска почала діяти.

Рецепт № 4. Медова маска на основі трав

Дуже корисна медова масочка з відваром з ромашки, меліси, м'яти та інших трав. Відвар готується наступним способом: на 400 мл води заварюють по 1 ст. ложки кожної трави. І залишають настоятися 20-30 хвилин. Потім додається мед, і всі інгредієнти наносяться на шкіру. Також можна піддавати пар з відвару цих трав. Він чинить сприятливий вплив на шкіру: знімає свербіж і почервоніння, живить.

Маска з кави

Дуже популярна і дієва маска для сауни з кави, яка прийшла до нас з Туреччини. Цією маскою охоче користуються як чоловіки, так і жінки. Кава – сильний антиоксидант. Він чудово омолоджує шкіру: підвищує її пружність, покращує кровообіг і відлущує омертвілі клітини, а також спалює зайвий жир. А який аромат, що бадьорить йде від тіла після використання цієї чудесної маски! Маски для сауни з кави досить прості в приготуванні і використанні. Ось деякі рецепти, рекомендовані косметологами.

Змішайте мелену каву з будь-яким натуральним молочним продуктом: сметаною, сиром і т. п. Внесіть до складу гірчицю або будь-яке поживне косметичне масло. По масажних лініях, починаючи з ніг, наноситься маска для тіла. В сауну вирушаємо на 20 хвилин і ополоскиваемся теплою водичкою. Ця маска також має скрабирующее властивість.

Потріть на тертці 2 яблука і перемішайте з 3 ст. л. натуральної меленої кави. Засобом натирайте все тіло і тримайте 15-20 хвилин.

Замочіть півсклянки вівсяних пластівців і залиште на 15 хвилин для набухання. Потім додайте до складу стільки ж натуральної кави і сіль. Після застосування цієї суміші насолоджуйтеся м'якістю шкіри.

Маски для зниження ваги

Маски для сауни для схуднення дуже популярні в косметології. Завдяки активним компонентам, відбувається прискорення обміну речовин і спалювання зайвих калорій. Для схуднення в основному використовуються компоненти, що володіють зігріваючим ефектом. Тому частими складовими таких масок є: мед, кориця, кава, сіль, гірчичний порошок, червоний перчик. А підвищують ефективність маски для сауни для схуднення ефірні олії цитрусових, розмарину, ялівцю. Для приготування натурального скрабу, який позбавить вас від зайвих сантиметрів, вам потрібно 40 г цукру. Його крупинки будуть механічно видалити ороговілі клітини шкіри і посилювати обмінні процеси. В цукор заливається повністю розтоплене нерафінована кокосове масло. Воно дуже м'яке. Живить і зберігає молодість шкіри, завдяки ненасиченим жирним кислотам, а також вітамінів А і Є. Далі додаємо дві-три столові ложки меду, який сприяє потовиділенню і виведенню токсинів. Якщо хочете надати скрабу антицелюлітний ефект, можна додати пару крапель ефірного масла. Наприклад, 1 краплю коричного і дві краплі апельсинового ефірного масла. Також дуже ефективно масло ялівцю.

Маски з гірчиці

Гірчиця чудово розігріває шкіру і покращує кровообіг, що сприяє зменшенню зайвих сантиметрів.

Гірчичний порошок розлучається тепленькою водою до утворення кашкоподібного стану. Наноситься товстим шаром на проблемні зони. Можна додати в маску ще ефірні масла (наприклад, іланг-ілангу або грейпфрута).

Відмінно діє і проста маска з меду і гірчиці. Тільки мед для неї рекомендується брати рідкий.

Ефективною вважається та маска з гірчичного порошку, винного оцту і солі. Цю суміш акуратно потрібно наносити на проблемні зони. Витримувати в парильні 10-20 хвилин і змити теплою водою або прийняти контрастний душ.

Маски з гірчицею іноді викликають відчуття печіння і почервоніння. Не лякайтеся, це вважається нормою. Але якщо ви не можете терпіти неприємні відчуття, то краще змийте суміш.

Рецепти масок для схуднення

Дієвими вважаються такі маски для лазні та сауни. Рецепти дуже прості, а продукти доступні. Маска з перцем. Буде потрібно 1 ст. ложка червоного пекучого перемеленого перцю, 1 ст. ложечка сухий кавовій гущі і 2 ст. ложечки меду. Все перемішується і настоюється 15 хвилин. Наноситься на зони стегон і живота. Час дії - 15-20 хвилин. Масочку з глиною. Найбільш корисними вважаються чорна і блакитна глина. Її потрібно розвести водою до отримання кашкоподібної маси і додати 3 краплі олії грейпфрута або кориці. Для більшого ефекту можна додати і пекучий перець. Для схуднення підійде скраб з меду і кориці . Все перемішати в пропорціях 1:2 розтерти в зоні живота і стегон. З обережністю наносити на обличчя і область декольте. Залишити на 15 хвилин і потім змити. Маски і скраби для схуднення краще поєднувати з фізичними заняттями і дієтичним харчуванням, тоді ви досягнете більшого результату.

Маска для очищення пор «Сауна і лазня»: відгуки

Коли немає часу або просто не хочеться самостійно готувати маску для тіла, її можна придбати в магазині. Зараз досить популярна маска для очищення пор із серії «Сауна, баня, масаж» від білоруської фірми «Вітекс». До її складу входять досить активні речовини: солі і грязі мертвого моря, бджолиний мед, ефірні масла і біла глина, а також парабени, консерванти, вода та інші допоміжні речовини. Ця маска добре діє саме на розпарену шкіру. І ті, хто застосовував її без попереднього розпарювання, не відчули належний ефект. Користувачі відзначають позитивний результат від її використання саме після сауни або лазні: пори помітно скорочуються, колір обличчя поліпшується. В парильні вона відмінно справляється з жирним блиском і чорними крапками. Виробник пише, що засіб може викликати невелике відчуття печіння, що викликано великим вмістом натуральних компонентів. Склад, звичайно, дуже приємний і підкуповує. Консистенція м'яка, густа, легко наноситься і не стікає, аромат приємний, але на любителя. Невелика ціна, цікавий склад і хороші відгуки не залишають сумнівів, що варто спробувати цю маску. Не забувайте, що сауна і лазня – досить серйозне навантаження для серця, тому поставтеся до походу в парилку з великою відповідальністю. Здоров'я вам і краси!