Харчування для волосся. Харчування і відновлення волосся

Красиве волосся – головна прикраса жінок. Це давно відома аксіома. Чому ж так мало представниць прекрасної статі можуть пишатися своїми волоссям?

Біда з волоссям? Чи Так уже це неминуче?

З роками на обличчі з'являються зморшки, фігура втрачає гнучкість і дівочу стрункість. Це всі природні процеси, які можна злегка підкоригувати. Волосся також з часом старіють – стають тьмяними, ламкими і повільніше ростуть. Якщо для того, щоб привести в гарний стан шкіру і фігуру, потрібні місяці і допомога фахівців, а також чималі грошові вкладення, то повернути молодість волосся – справа кількох тижнів.


У нашій статті мова піде про те, як зробити сухі, рідкі, тьмяні і ламке волосся живими і красивими.

З чого почати?

Щоб у максимально короткий термін привести голову в порядок, потрібно почати наступ зі усіх фронтів. Що під цим мається на увазі? Правильне миття і живлення волосся. Жорстка водопровідна вода послаблює волосся не гірше кислотних дощів, тому налаштуйтеся на те, щоб протягом місяця мити голову тільки кип'яченою водою з відварами трав. Для періоду відновлення це не так вже й складно. Адже ми збираємося приводити в порядок не шевелюру довжиною до колін з косою товщиною в руку, а рідкі і тьмяне волосся, навряд чи опускаються нижче середини лопаток. Для того щоб вимити голову, достатньо одного відра кип'яченої води з завареними в ній листям кропиви або з квітами ромашки аптечної. Після першої ж процедури волосся оживуть, а обмінні процеси в клітинах шкіри голови активізуються.


Передувати миття голови слід нанесенням корисних масок для живлення волосся, рецептами яких ми поділимося в цій статті. Промиті волосся рекомендується обполіскувати водою з двома-трьома столовими ложками столового, а краще натурального, плодового оцту. Від цього вони будуть блищати і легко розчісується без втрат.

Що потрібно зробити в першу чергу?

В першу чергу волосся і шкіру голови треба очистити від залишків лаку та інших агресивних речовин, які наносилися на волосся колись і були покликані зробити зачіску красивою, а на ділі дуже псували стан шкіри голови, так і волосся. Для первісної чищення нам знадобиться питна сода. Вона подсушит волосся, проте з цим доведеться змиритися, адже дана процедура робиться тільки один раз, а очищення – необхідний елемент будь-терапевтичної процедури. Після нього корисні речовини, які ми застосуємо згодом, проявлять себе швидко і належним чином. Порошок соди потрібно м'яко втерти в шкіру і помасажувати. Залишити на п'ять хвилин, потім знову легко втерти у волосся і шкіру. Змити водою без мила і шампуню, але з відваром трав. Волосся відразу перетворяться. Щоб вони не надто пушились, заздалегідь приготуйте слабо концентрований відвар насіння льону і долонею нанесіть його на волосся. Як відомо, льняний відвар являє собою густий кисіль, легко вбирається клітинами епітелію. По мікробіологічному складу він являє собою ідеально збалансоване і концентроване харчування для волосся.
Висушіть голову. Руками надайте зачісці об'єм, розчешіть і укладіть волосся максимально простим способом без застосування стайлеров та інших магазинних хімічних засобів - їх з успіхом замінить лляної кисіль. Літо – саме час для таких експериментів. Якщо не любите розпущене волосся, то зберіть їх в хвіст або заколіть шпильками.

Наступний етап

Друге миття зробіть через пару днів. З цього моменту мийте голову тільки сухою гірчицею або рекомендованими нижче сумішами для зволоження і живлення волосся. Відомо, що знаменита співачка Анна Герман, чиїми золотими локонами захоплювався весь світ, мила голову тільки гірчичним порошком. Гірчиця сушить волосся, але чудово змиває сліди будь-якої маски для живлення та відновлення волосся, принаймні, ті з них, які ми рекомендуємо наносити за півгодини до миття. Гірчичний порошок потрібно втерти в коріння волосся обережно, але ретельно. Тримати гірчицю слід до появи відчуття печіння. Краще провести дану процедуру, лежачи у ванні з гарячою водою. Так процес пройде швидше. Змивайте складу водою з відваром трав. Для ополіскування використовувати оцет. Вже після першої процедури ви не дізнаєтеся свої волосся – вони стануть блискучими, м'якими і легкими.

Індійські трави

У аюрведичних магазинах продаються шампуні для живлення волосся на основі мильного горіха. Саме їх ми рекомендуємо в якості оздоровлюючих. Нерідко, крім мильного горіха, до їх складу входять і інші трави. Можна підібрати шампунь, який підходить для певного типу і кольору волосся. Ці шампуні випускають у вигляді порошків і емульсій. Вони, як правило, майже не миляться і не створюють звичну пінну шапку. Нехай це вас не лякає - вони чудово змивають бруд, до того ж покращують мікроциркуляцію крові, виводять із клітин шлаки і токсини, насичує їх вітамінами і мікроелементами. Практично кожен аюрведичний шампунь представляє собою не тільки миючий засіб, але і маску для живлення волосся. Відгуки тих жінок, які користуються натуральної індійської гігієнічної косметикою, це підтверджують.

Яєчний жовток і мед

Яєчний жовток – природний банк легко засвоюваних вітамінів і мікроелементів. Це ж саме стосується і меду. Представлена нижче маска рекомендується для 3-4-кратного повторення протягом місяця. Вона ідеально підходить не тільки для живлення сухого волосся, але і для приведення в норму жирних, схильних засаливаться вже через кілька годин після миття. Один жовток і столову ложку меду необхідно змішати з двома ложками гірчичного порошку і нанести на волосся, поєднуючи це з масажем шкіри голови. Потримати 30 хвилин. Змити відваром трав або оцтової водою. Це дуже вдала маска, яка не тільки чудово очищає голову без шампуню або мила, але також активізує кровообіг і наповнює клітини епітелію корисними речовинами.

Житній хліб і яєчний жовток

Житній хліб здавна застосовується для миття голови. Наші бабусі виймали розмочені житні сухарі з квасу і натирали ними голову. Квасні дріжджі і шорстка структура хліба якнайкраще сприяють зростанню здорових і міцних волосся. Дане домашнє засіб підходить для частого застосування. Так як квас тепер мало хто готує, ми рекомендуємо регулярно робити маски для живлення волосся і їх очищення з свіжого хліба, змішаного з яєчними жовтками. За допомогою блендера перетворити хлібно-яєчну масу в однорідну кашу, трохи підігрійте до температури тіла і на півгодини нанесіть на волосся. Для кращого ефекту замотайте голову харчовою плівкою і махровим рушником. Така маска для живлення волосся (відгуки це підтверджують) не вимагає шампуню, тому що добре очищає і пом'якшує волосся. Вона володіє і властивостями кондиціонера.

Мед і порошок з коріння лопуха

Лопух – невибаглива рослина, яку можна зустріти на будь-якому російському лузі. Його коріння володіють унікальними лікувальними властивостями і застосовуються при самих різних недугах. Олія з коренів лопуха – одне з кращих засобів для волосся, але будь-яке масло важко змити без шампуню, а наша мета – зробити волосся молодими і красивими за рекордно короткий термін. Звичайні шампуні повинні бути повністю виключені на весь період лікування! Корінь лопуха до осені накопичує найбільшу кількість корисних речовин, тому радимо у вересні викопати декілька кореневищ, промити, висушити і подрібнити в порошок, який згодом використовувати для напоїв, мазей і масляних екстрактів. Влітку можна скористатися свіжим коренем. Промитий і подрібнений в блендері корінь потрібно так змішати з медом, щоб вийшла густа тістоподібна суміш. Її можна зберігати в холодильнику, але не довше місяця. Перед кожним використанням її слід підігрівати на водяній бані. Мед з коренем лопуха – справжній еліксир краси, це прекрасне лікування та харчування для волосся. Нанесіть теплу суміш на волосся, а через 20-30 хвилин змийте. Через місяць таких процедур волосся стануть не гірше, ніж у дитини, яка не досягла перехідного віку.

Амла

Маска з порошку амли може бути використана в якості додаткового живлення волосяних цибулин. Це індійське рослина давно любимо жінками південних країн. Нарешті-то воно перетнуло кордони Російської Федерації і з'явилося на прилавках наших магазинів, що торгують аюрведичні зіллям. Амла змішується з яєчним жовтком або медом, залишається на голові на пару десятків хвилин, а потім змивається водою з оцтом.

Мед і житні висівки

Житні висівки практично позбавлені корисних мікроелементів, але завдяки грубій структурі ідеально підходять для очищення та активізації кровообігу. Щоб процедура принесла максимальну користь, з'єднайте висівки з медом і яєчним жовтком. Теплу кашку нанесіть на волосся і ретельно втирайте в голову. Двадцяти хвилин буде достатньо, щоб шкірний жир розчинився, а корисні речовини вбралися і закріпилися. Така маска легко змивається кип'яченою водою, в яку можна додати оцет або трав'яний відвар.

Кілька слів про маслі

Застосування масел різних рослин для лікування волосся - справа хороша, і ми аніскільки не заперечуємо їх користі. Але лікування за допомогою масел подобається далеко не всім – адже їх потрібно дуже ретельно змивати, часом за допомогою агресивних шампунів або мила. Легке масло, рекомендований в якості кондиціонера, покращує вигляд лише відносно здорових і густого волосся. Саме з цієї причини для відновлення запущеної голови ми рекомендуємо на місяць відмовитися від будь-яких масел і шампунів, а воду використовувати тільки пом'якшену. Через місяць рекомендованої терапії можна знову повернутися до звичних засобів догляду, не забуваючи, що як мінімум один раз в рік волосся потребують відпочинку і відновлення.