Як часто міняти зубну щітку і чому?

Навіть маленькі діти знають, як часто міняти зубну щітку. Стоматологи рекомендують робити це кожні 3 місяці. Проте не всі дотримуються цього правила. Звичайно, є люди, які змінюють щітки чи не кожен місяць, а то і частіше (що добре), але в більшості випадків цей предмет гігієни служить за півроку і більше. Таке зневажливе ставлення до гігієни може призвести до серйозних проблем.

Чому зубні щітки потрібно регулярно міняти?

Перш ніж розбиратися, як часто міняти зубну щітку, потрібно зрозуміти, чому необхідно це робити. Справа в тому, що предмети гігієни завжди повинні міститися в чистоті. Але навіть якщо ви будете ретельно доглядати за щіткою і щоразу мити її, на ній все одно будуть накопичуватися бактерії, яких в ротовій порожнині неймовірне безліч. Таким чином, замість того, щоб почистити зуби, ви щоразу будете переносити на них ще більше бактерій. Ну і, звичайно ж, деформовані щетинки не зможуть проникнути у важкодоступні місця.

Трохи про використання та зберігання

Як часто міняти зубну щітку - це досить індивідуальний питання. Хтось робить це часто, а хтось- не дуже. Але головне - це не перевищувати максимально допустимий період використання у 3 місяці. При цьому потрібно дотримувати деякі правила зберігання і використання зубних щіток:

Після використання щітки її потрібно ретельно вимити з милом. Це пов'язано з тим, що в ротовій порожнині людини є величезна кількість бактерій. Це стосується навіть абсолютно здорових людей. Природно, частина бактерій залишається на щетині.

Мити щітку потрібно не тільки після, але також і до чищення зубів. На щетину можуть осідати бактерії і мікроби, які містяться в навколишньому середовищі. Потрапляючи в ротову порожнину, вони можуть привести до розвитку різного роду захворювань.

У багатьох сім'ях всі зубні щітки зберігаються в одному стаканчику. Це категорично неправильно, адже при зіткненні бактерії з одного приладу переносяться на інший. Щітки членів сім'ї повинні зберігатися окремо. Якщо ж такої можливості немає, обов'язковим є використання захисних ковпачків.

Визначаючи придатність зубної щітки до подальшого використання, не завжди варто керуватися лише зовнішнім виглядом щетини. Деколи люди чистять зуби настільки акуратно, що щетина може не втратити виду протягом цілого року. Проте це не означає, що на ній немає бактерій.

Щоб виключити можливість розмноження бактерій на зубний щетині, можна придбати спеціальний стерилізатор. Але це доцільно лише в тому випадку, якщо ви користуєтеся дуже дорогими щітками.

Багато хто вважає правильним зберігати щітки в футлярах, щоб не допустити потрапляння мікробів ззовні. Тим не менш вони повинні бути абсолютно сухими. В іншому випадку мікроби будуть розмножуватися ще швидше.

Як зрозуміти, що пора міняти щітку?

Як часто міняти зубну щітку? Більшість стоматологів сходяться на тому, що це потрібно робити кожні 3 місяці. Це максимально допустимий час. Тим не менш щітка може прийти в непридатність набагато раніше. Так, замінити її потрібно в наступних випадках:

Якщо ворсинки почали стирчати в різні боки, щітка більше не може повною мірою виконувати свої функції. Вона не просто не вичищає зубний наліт, але ще і може травмувати ясна.

Більшість виробників зубних щіток роблять в щетині спеціальні індикатори у вигляді кольорових вставок. Коли їх відтінок стає блідим, відразу ж міняйте щітку.

Якщо у підстави щетини з'явилися видимі скупчення зубної пасти або забруднень, така щітка більше непридатна до використання. Вона не тільки не чистить, але навпаки - забруднює ротову порожнину.

Якщо ви перехворіли простудним захворюванням або вірусною інфекцією, щітку потрібно відразу ж поміняти (навіть якщо вона абсолютно нова). Продовжуючи користуватися тим же предметом гігієни, що і під час хвороби, ви піддаєте себе ризику повторного зараження.

Якщо щітка впала на брудну підлогу або зберігалася в неналежних умовах, її не можна використовувати. Навіть ретельне миття з милом не гарантує повного очищення.

Якщо вашої щіткою випадково скористався інша людина, її тут же потрібно замінити. В іншому випадку ви ризикуєте заразитися інфекційними захворюваннями.

Як часто міняти зубну щітку дитині?

Саме в дитячому віці формується імунітет і здоров'я. Це стосується не лише внутрішніх систем організму, але також зубів. Саме тому варто особливу увагу приділяти дитячим щіток. Враховуючи, що дитина ще не володіє достатніми навичками з чищення зубів, щітки у нього псуються набагато швидше.

Говорячи про те, як часто потрібно міняти зубну щітку і навіщо, варто зазначити, що для дітей діють ті ж самі правила, що й для дорослих. Тим не менш, є такий важливий момент, як звикання. Маленькі діти добре запам'ятовують не тільки зовнішній вигляд речей, але також і тактильні відчуття. Таким чином, нова щітка може не сподобатися, що призведе до того, що дитина відмовиться чистити зуби. Рекомендується заздалегідь купити кілька однакових щіток, щоб змінювати їх у разі необхідності.

Що буде, якщо не поміняти щітку вчасно

Ще в школі дітей вчать, як часто потрібно міняти зубну щітку і чому. Тим не менш, стаючи дорослими, люди не завжди виконують вказівки стоматологів. Так, якщо довго чистити зуби однієї і тієї ж щіткою, можуть виникнути такі проблеми:

через скупчення хвороботворних бактерій набагато швидше розвивається карієс;

підвищується ризик появи стоматиту або гінгівіту;

користування старої щіткою стає причиною кровоточивості ясен.

Рекомендації щодо вибору зубної щітки

Відповідь на питання про те, як часто потрібно міняти зубну щітку, багато в чому залежить від того, наскільки правильно підібраний цей предмет гігієни. При покупці варто керуватися такими порадами:

якщо щетинки мають різну довжину, вони набагато краще справляються з забрудненнями;

щоб вичистити наліт між зубами, використовують щітки з довгими тонкими щетинками;

якщо у вас є проблеми з яснами, вибирайте щітки з гумовими або силіконовими вставками, які виконують масажну функцію;

якщо в роті встановлені імплантати або ортодонтичні конструкції, зверніть увагу на монопучковие щітки;

вибирайте щітки зі спеціальним скребком для очищення мови, адже саме наліт на ньому є найбільш поширеною причиною неприємного запаху з рота;

щетина повинні бути середньої жорсткості, якщо інше не порекомендував вам стоматолог;

у дорогих щіток матеріал більш якісний, що не тільки позначається на якості чищення, але ще і подовжує термін служби.

Ще кілька корисних порад

Знаючи, як часто потрібно міняти зубну щітку і чітко дотримуючись цього правила, ви зможете підтримувати нормальний стан ротової порожнини. Тим не менш важливо враховувати ще ряд рекомендацій:

якщо у вас кровоточать ясна, не варто самостійно міняти щітку на більш м'яку - це не допоможе вирішити проблему, але може негативно позначитися на якості чистки зубів;

електричні зубні щітки можуть спровокувати стирання емалі;

після ранкової чищення зубів не рекомендується нічого їсти протягом півгодини;

після вечірнього чищення зубів є не до самого ранку (якщо ж ви не втрималися, обов'язково ретельно прополощіть рот).

Висновок

Чому потрібно часто міняти зубну щітку? Відповідь очевидна - щоб зберегти здоров'я ротової порожнини. Навіть якщо ви користуєтеся гігієнічним приладом дуже акуратно і він виглядає як новий, термін його служби складає не більше трьох місяців. Як правило, через місяць - півтора на щетинках скупчується величезна кількість бактерій. Таким чином, замість ретельної очищення ротової порожнини, ви додатково заражаєте її мікробами. Ну і звичайно, термін служби зубної щітки багато в чому залежить від того, наскільки правильно ви зберігаєте її.