Процес пологів від початку до кінця: опис основних етапів

Довга вагітність, перші радощі, надії і мрії, останні приготування, і нарешті наступає самий хвилюючий момент: ваш малюк готовий з'явитися на світ. Що відчувають в цей момент жінки? Одні - легке хвилювання, інші - найсильніший страх, треті кажуть, що з початком переймів відчули полегшення, бо скоро зможуть обійняти свого ненаглядного дитини. Але всі ми різні, для однієї жінки пологи – це захоплююча подорож, яке вам належить разом з малюком, для інших це справжня кара. Цілком можливо, що це є наслідком того, що жінки дуже мало знають про дивовижний процес появи на світ нового життя. Сьогодні ми хочемо розглянути процес пологів від початку до кінця, щоб кожна мама змогла поглянути на нього дещо по-іншому.

Перші ластівки, або як зрозуміти, що пора в пологовий будинок

Це питання дуже хвилює більшість жінок, тому ми коротко поговоримо про найбільш достовірних симптомах, які підказують, що годину ікс наближається семимильними кроками. В останні 3-4 тижні до початку пологової активності можуть з'явитися періодичні болі внизу живота і в попереку. Іноді виникає відчуття знерухомлення кінцівок. Дуже часто з'являється відчуття розпирання, поколювання, біль в області лобка. Це теж нормально, і після пологів ви забудете про ці відчуття. Приблизно за 2 тижні до пологів живіт сильно опускається вниз. Жінка зазначає, що він ніби стає менше. Є і дихати стає набагато легше. А ось матка починає все частіше тренуватися. Це проявляється у вигляді тонічного напруження. Низ живота немов кам'яніє, і це напруга зберігається деякий час.


Змінюється і психологічний стан жінки. Якщо раніше вона боялася пологів, то зараз виникає період заспокоєння, майбутня мама прагне, щоб вони почалися як можна швидше. Багато жінок відзначають, що їм пристрасно хотілося навести порядок у своєму житло, перемити і перепрати все, що є в будинку, придбати гарні речі для виписки малюка, скласти сумку в пологовий будинок. Не забороняйте собі, навіть якщо лікар говорить, що у вас є ще багато часу в запасі. Інтуїція працює найчастіше краще. А тепер давайте розглянемо процес пологів від початку до кінця.

Психологічний настрій

Залишається зовсім небагато часу, і незабаром ви обіймете свою крихітку. Найважливіше зараз – це підготувати себе до майбутньої події, особливо якщо ви станете мамою вперше. Перше, що потрібно усвідомити: попереду вас чекає чудова подія. Всі дев'ять місяців ви, подібно бутону, виношували в собі чудовий плід. Тепер прийшов час відкрити йому двері в цей світ. Обов'язково освойте методи релаксації і дихальні вправи, які використовуються в пологах для знеболення перейм і нормального постачання малюка киснем. Повірте, вашій дитині буде набагато складніше, ніж вам. Тому, отримуючи відомості про те, як відбувається процес пологів від початку до кінця, не забувайте розповідати про це малюкові. Він вже чудово вас розуміє.

Слизова пробка

Самим першим сигналом до того, що ваш малюк вже готовий з'явитися на світ, стане відходження пробки, яка раніше закривала шийку матки. Вона служила захистом від проникнення бактерій і хвороботворних мікроорганізмів. Сьогодні вона стала вже непотрібною. Розпізнати її дуже просто. Ви побачите на білизну або гігієнічної прокладання досить велика кількість щільною прозорою слизу. Саме це різко відрізняє пробку від звичайних виділень, які характерні для вагітності.
Що зараз робити? Заспокойтеся і порадійте, зовсім скоро ви зможете притиснути свою дитину до грудей. Насправді все індивідуально, тому процес пологів від початку до кінця складно описати однозначно. Якщо слизова пробка відійшла, значить, до початку пологової діяльності залишилося від декількох годин до декількох діб. Але зазвичай це сигнал того, що шийка матки починає розкриватися і скоро буде готова пропустити голівку малюка.

Останні підготовки

Дійсно, зараз настав час виконати останні приготування. Перевірте сумки, які ви приготували з собою в пологовий будинок. Саме час скласти речі на виписку, які вам привезуть пізніше, зубну щітку та інші приналежності. Залишилося ще деякий час для того, щоб відпочити. Лягайте і розслабтеся, ще раз згадайте всі дихальні вправи, можливо, вийде трохи поспати. Сили вам ще знадобляться.

Початок схваточной діяльності

Розглядаючи пологи від початку до кінця, слід сказати, що послідовність подій може сильно відрізнятися у кожній з жінок. В одних процес пологів починається з відходження навколоплідних вод, а в інших - з перших переймів. Спочатку вони слабкі, а інтервал між ними тривалий. Перші сутички тривають не більше 3-5 секунд, а інтервал між ними може досягати 15 хвилин. Поступово інтенсивність їх буде наростати, перейми стануть більш тривалими, а перерви, навпаки, зменшуватимуться. Кожна майбутня мама повинна обов'язково вивчити, як протікають пологи від початку до кінця. Це дуже важливо для того, щоб вона уявляла, що чекає її, і не панікувала. У нормі вилиття навколоплідних вод не повинно відбуватися до початку переймів, але така зміна подій не є рідкістю. В ідеалі по мірі розвитку регулярної родової діяльності сутички посилюються, супроводжуються тягнуть болями внизу живота. Розкриттю шийки супроводжують рясні слизові виділення, які можуть бути сукровичні.

Перший період пологів

Поки ще зовсім необов'язково їхати в пологовий будинок. Процес пологів від початку до кінця для новачків представляється чимось страшним і вимагають обов'язкового медичного втручання. Насправді це абсолютно фізіологічний процес. Якщо вам хочеться побути вдома, то не відмовляйте собі в задоволенні. Зараз шийка матки інтенсивно коротшає і розкривається, щоб пропустити голівку малюка. Для повного розкриття потрібно 10-11 годин. Для повторнородящих цей час зазвичай скорочується до 6-8 годин. Оцінюйте свій стан по інтенсивності і тривалості переймів. Причому зовсім не обов'язково лежати. В перервах між переймами ходіть, приймайте душ і обов'язково правильно дихати. Можна вийти прогулятися разом з чоловіком. Рухи стимулюють родову діяльність, а значить, наближають поява малюка на світ. Дуже добре, якщо мамі знайома фізіологія пологів. Процес від початку до кінця зазвичай викладають на спеціальних курсах для вагітних, однак його можна вивчити і самостійно. Коли період між переймами стане менше 10 хвилин, пора збиратися в пологовий будинок.

Не втрачаючи часу дарма

Природа не дарма дала стільки часу на те, щоб ваш організм встиг підготуватися до процесу вигнання плоду. Крок за кроком розкривається шийка матки, розсуваються тазові кістки, щоб малюк міг, не травмуючи себе і маму, залишити її тіло. Звичайно, відчуття жінки при цьому не найприємніші. Однак ви можете собі дуже добре допомогти, якщо заздалегідь освоїте дихальні вправи. Зараз ще є час згадати всі свої тренування. На самому початку, коли перейми ще не дуже інтенсивні, рекомендується збільшувати довжину видиху. Для цього повільно вдихайте повітря на чотири рахунки, а видихайте на шість-сім. Це дозволяє заспокоїтися і розслабитися, адже зайву напругу і провокує біль. У сутичках постарайтеся не лежати, а рухайтеся по кімнаті, так легко їх переносити. А коли сутичка відступає, ще є час для медитації. Тому, коли сутичка відступить, влаштуйтеся зручніше і уявіть себе прекрасним квіткою, який повільно розкривається під ранковим сонечком. Квітка відчуває тепло і відкриває свої пелюстки, щоб явити світові прекрасний плід. Ваше тіло прекрасно розуміє метафори, ви самі в цьому переконаєтеся. Процес пологів від початку до кінця повторнорожавшей жінці вже не здається таким страшним, але спогад про сутичках є далеко не самим приємним. Просто тоді ви не знали, як правильно дихати. Це помилка більшості жінок. Вони починають тужитися з самих перших переймів, чого робити категорично не можна. Шийка матки ще не готова пропустити голівку малюка, а зайве тиск доставляє йому дискомфорт і біль. Тому, коли перейми стають інтенсивніше і рівномірно дихати неможливо, застосовується дихання по-собачому. Ця техніка дозволяє перетерпіти навіть самі сильні перейми без зайвої напруги. Це часте, поверхневе дихання з відкритим ротом. Чим інтенсивніше сутичка, тим частіше треба дихати. Коли біль відступає, зробіть глибокий вдих і плавний видих. Найголовніше – це пережити найважчий перший етап, який триває понад 8 годин. Саме для цього ми і розглядаємо процес пологів від початку до кінця. Підготовка є потужним інструментом, який дозволить вам швидше і легше пройти через всі етапи появи крихти на світло.

Допомога дружина

На цьому етапі для жінки вкрай важливо відчувати підтримку. Сутички – це найважчий етап, коли больові відчуття є найбільш сильними, причому вони посилюються буквально з кожною хвилиною. Дуже добре, якщо ви удвох відвідували курси по підготовці до пологів. У цьому випадку чоловік буде мати уявлення, як проходять пологи від початку до кінця. Його роль полягає в наданні моральної підтримки. Чоловік може налити води, зробити масаж поперекової області, який допомагає зняти біль.

Закінчення першого етапу пологів

Незважаючи на те, що під час переймів дуже хочеться згорнутися клубочком на ліжку і не вставати, постарайтеся пересилити себе, походити або погойдатися на спеціальному мячі. Розглядаючи основні етапи пологів, необхідно зазначити, що закінчення першого з них є найважчим. В цей час перейми стають дуже інтенсивними, тривають вони по 90-120 секунд, а інтервал між ними становить всього 2 хвилини, а деколи навіть менше. Незабаром перерву стає таким коротким, що жінка не встигає навіть відновити дихання. Єдине, чим можна заспокоїти, - чекати залишилося зовсім недовго. Така природна фізіологія пологів. Процес від початку до кінця вам доведеться пережити на власному досвіді, а вінцем цього стане народження довгоочікуваного малюка. До кінця першого періоду змінюється характер переймів, починаються перші потуги, відбувається скорочення м'язів черевного преса, діафрагми і тазового дна. Саме зараз у нормі повинен розкриватися навколоплідний міхур. Відходять води полегшують ковзання дитини по родових шляхах.

Другий етап

Опис пологів від початку до кінця дозволяє зрозуміти, що, незважаючи на всю тяжкість цього періоду, він є переломним. Повне розкриття шийки матки означає початок вигнання плоду. До скорочень м'язів додаються сильні потуги. Під їх тиском плід опускається і виходить в порожнину малого тазу. Багато жінок бояться пологів, проте цей процес набагато більш швидкий і менш болючим, ніж перейми. Це, швидше, важка фізична робота. Потрібно тільки слухати акушера і як слід тужитися, коли він говорить. В момент проходження голівки жінка відчуває розтягування в області промежини. При чергових потугах в статевої щілини показується голівка дитини. Для породіллі це останній хворобливий етап. Далі тіло малюка вислизне без всяких проблем. Тепер малюк видає перший крик і буде оглянута педіатром.

Третій етап

Поки дитину зважують, оглядають і сповивають, жінці належить народження посліду. Це абсолютно безболісно. Жінка відчуває легкі скорочення матки. Коли відбувається відшарування плаценти, акушер дає дозвіл тужиться. Буквально за кілька секунд на світ з'являється плодовий мішок. Акушер перевірить його цілісність і зробить огляд родових шляхів.

Замість висновку

Ще 2 години після пологів жінка знаходиться в родовому відділенні. Акушер уважно стежить за її станом, за виділеннями з піхви, перевіряє скорочення матки. Якщо стан нормальний, то її разом з малюком переводять у післяпологове відділення. Ми розглянули процес пологів від початку до кінця. Опис дозволить кожній з вас підготуватися до цього важливого моменту. І пам'ятайте: пологи – це рефлекторний процес. Ви його не зможете стимулювати або припинити силою волі. Однак, слідуючи рекомендаціям, наведеним у статті, і радам акушера, ви можете зробити його менш болісним і травматичним.