Рецепти скрабу для схуднення в домашніх умовах

Ідеальна фігура – мрія кожної представниці жіночої статі. Велика частина успіху залежить тільки від правильного харчування. Необхідно достатня кількість часу приділяти спорту і спа-процедур. Відмінного результату можна добитися, роблячи регулярно пілінг. Це механічний вплив на шкіру дозволить позбутися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах, поліпшити її стан і прибрати целюліт. Зовсім необов'язково відвідувати салон. Можна зробити якісний скраб для схуднення в домашніх умовах.

Короткий опис косметичного засобу

Процедура пілінгу здійснюється за рахунок впливу скрабу на окремий ділянку шкіри. Це косметичний засіб складається з дрібних гранул. Воно проникає глибоко в пори, збільшуючи приплив крові і видаляючи верхній ороговілий шар шкіри. Якщо правильно зробити скраб для схуднення в домашніх умовах, додавши в нього ефірні масла, то ефект не змусить себе довго чекати.

Основні правила

Існує кілька основних правил проведення цієї процедури:

Рекомендується робити її увечері, в цей час шкіра буде активніше сприймати компоненти.

Кожна ділянка тіла слід масажувати гранульованої сумішшю круговими рухами не менше п'яти хвилин.

Попередньо слід зробити тест на алергію для того, щоб виключити її.

Не варто нехтувати процедурами, досить робити їх два рази в тиждень.

Спершу треба розпарити шкіру, а тільки після цього наносити на неї скраб. Можна постояти кілька хвилин під гарячим душем або зробити легкий масаж.

Скраб з підручних засобів

Помилково припускати, що домашній скраб для схуднення зажадає великих витрат. Це косметичний засіб можна зробити із підручних засобів.


Швидше за все, у всіх вдома на полиці знайдеться кави. Бажано використовувати натуральний продукт з великими гранулами. Він швидко розігріває шкіру, розщеплює жир і виводить зайву рідину з організму. Досить просто розвести її невеликою кількістю води, щоб вийшла густа й ароматна кашка. Можна використовувати її в такому вигляді або додатково додати кілька крапель ефірного масла, мед або йогурт. Усі ці компоненти створять пом'якшувальний ефект. Крім кавового скрабу для схуднення в домашніх умовах існує ще кілька хороших варіантів. Зайву воду з організму чудово виводить кухонна або морська сіль. Можна використовувати обидва продукту одночасно. Слід змішати одну столову ложку гранул з однією столовою ложкою соняшникової, оливкової або лляної олії. Не можна використовувати таке домашнє засіб, якщо на шкірі є садни або подряпини. Існує найпростіший рецепт скрабу для схуднення в домашніх умовах. Слід взяти в долоню невелику кількість цукру і перемеленого "Геркулеса". Всю цю масу потрібно змочити водою і нанести на розпарену шкіру. Такий засіб можна використовувати для догляду за обличчям і тілом. Воно надасть антицелюлітний, омолоджуючий і тонізуючий ефект.

Імбир

З імбиру можна створити ефективний скраб для схуднення в домашніх умовах. Основна його особливість полягає в тому, що при взаємодії з шкірою він створює розігріваючий ефект. Вже через кілька хвилин після проведення процедури посилиться кровообіг в кілька разів, з-за чого почне розкладатися жир. Нормальною реакцією є легке почервоніння, яке стане сигналом про те, що засіб дійсно працює.
Для приготування такого розігріваючого косметичного компонента треба сходити в магазин і купити корінь імбиру. Для однієї процедури знадобиться приблизно 50 грам продукту. Вдома потрібно перетерти його через дрібну тертку і помістити в глибоку ємність. Цю масу слід доповнити 1 столовою ложкою солі і такою ж кількістю меду. Ароматний скраб готовий, тепер його потрібно підігріти на паровій бані і акуратно розподілити по проблемних ділянках шкіри. Змивати його можна тільки прохолодною водою.

Для області ніг і сідниць

Нижня частина тіла є найбільш проблемною. Ненависні сантиметри залишаються в ній надовго і ледве йдуть з цій області. Вирішити проблему допоможе скраб для схуднення ніг в домашніх умовах. Відмінним натуральним компонентом для цієї мети стане цитрусова суміш. Для її приготування потрібно зробити наступне:

Зняти з апельсина, мандарина або лимона цедру. Попередньо його потрібно помити і розпарити окропом.

Далі слід розрізати її на дрібні частинки або перетерти через крупну тертку.

Дві столові ложки отриманого продукту можна змішати з такою ж кількістю мигдалю, тертого яблука або моркви.

Вийде дуже м'яке і приємне на дотик косметичний засіб, що надає зволожуючий ефект. Використовувати його можна частіше, ніж будь-який інший скраб, – до 4 разів на тиждень. Додатково можна наситити його ефірним маслом ванілі, апельсина або грейпфрута.

Для живота

Живіт – найбільш проблемна жіноча зона. Ненависні кілограми швидко формуються в ній, але з такою ж швидкістю можна від них позбутися. Відмінним помічником у цьому стане скраб для схуднення живота в домашніх умовах. Можна вибрати одну з таких натуральних комбінацій:

Змішати 50 грам морської солі і 100 грам дрібних гранул маку. Отримати потрібну консистенцію можна, додавши 5 столових ложок будь-якого масла. Рекомендується використовувати натуральний косметичний продукт.

Змішати велику кухонну сіль з такою ж кількістю цукрового піску. Для області живота достатньо буде по 2 столові ложки кожного продукту. Якщо потрібно зробити додатковий пом'якшувальний ефект, то варто розбавити цю суміш кокосовим маслом.

Отриманим косметичним засобом слід масажувати локальну область не менш ніж 10 хвилин.

Для осіб з чутливою шкірою

Практично кожна третя жінка є власницею чутливої шкіри. Підібрати для такої потрібний косметичний засіб дуже складно. Постійно доводиться стикатися з такими проблемами, як роздратування, поява висипки і червоних плям. Відмінним натуральним засобом у такій ситуації стане шоколад. З нього можна приготувати самий солодкий, ароматний і ніжний скраб для схуднення живота в домашніх умовах. Створити його дуже просто. Для цього потрібно взяти не більше 35 грам порошку какао і змішати його зі 100 грамами цукру. До цієї суміші слід додати 50 мл оливкової олії. Рекомендується використовувати це домашнє косметичний засіб не відразу, дати йому настоятися протягом 5-7 хвилин. Далі потрібно ретельно розтирати ним шкіру до тих пір, поки не з'явиться легке почервоніння.

Для області колін

Жінка займається спортом, приділяючи особливу увагу проблемним місцям: живота, сідниць, грудей, стегон і ніг. При цьому вона абсолютно забуває про своїх колінах. А адже саме в них також скупчується ненависний жир, позбутися якого буде досить складно. Регулярно потрібно робити медичний скраб, основним компонентом якого є аспірин. Одну упаковку цього препарату (від 10 до 25 таблеток) потрібно перетворити в дрібний порошок. Це можна зробити вручну, з допомогою блендера або кавомолки. Його потрібно розбавити будь готовим косметичним засобом: шампунем, рідким милом або гелем для душу. Отриманою сумішшю можна робити пілінг. Його треба зберігати в прохолодному місці і застосовувати неодноразово.

Використання скрабу для схуднення

Як з'ясувалося, досить просто створити самостійно скраб для схуднення в домашніх умовах. Але цього мало. Щоб домогтися позитивного результату, потрібно дотримуватися кількох правил:

У будь-яких процедурах головне – регулярність. Абсолютно не буде ефекту, якщо жінка робить перерви між ними більше одного тижня.

Не варто чекати швидких результатів. Вони будуть помітні тільки після проведення повного курсу. За один місяць потрібно зробити близько 12 сеансів.

Після пілінгу рекомендується зробити легкий масаж ручним способом, за допомогою мочалки або твердої щітки.

Завершити процедуру краще всього контрастним душем. Він додасть додаткову пружність шкірі.

Позитивний ефект з'явиться тільки при поєднанні скрабування з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. Не варто думати, що можна вживати шкідливу їжу і вести малорухливий спосіб життя, а з накопиченими кілограмами допоможе впоратися чудодійний засіб.

Після проведення процедури можна пом'якшити шкіру лосьйоном або кремом.

За годину до і після її проведення не рекомендується приймати їжу і пити.

Будь скраб можна доповнити ефірним маслом. Антицелюлітний ефект надасть масло апельсина, іланг-ілангу, кориці, м'яти або ванілі. На 50 грам суміші досить 3-5 крапель цього продукту.

Протипоказання

Подібні косметичні сеанси може дозволити собі далеко не кожна людина. Забороняється робити їх вагітним жінкам, годуючим матерям, людям, страждаючим гіпертонією або ендометритом. Варто тимчасово відмовитися від процедур, якщо на тілі є синці, травми або подряпини. Протипоказанням є й індивідуальна непереносимість компонента. Якщо з'явилася алергія, то потрібно негайно змити косметичний засіб і обробити пошкоджену поверхню зволожуючим кремом.

Відгуки

Безліч дівчат вже спробували виготовити скраб для схуднення в домашніх умовах. Відгуки від них в основному зустрічаються позитивні. Їм подобається, що з мінімального набору компонентів можна створити дивовижний косметичний продукт, ефект від якого буде в кілька разів краще, ніж від використання готового, покупного кошти. Негативним якістю є те, що доводиться витрачати час на його приготування. Пружна, гладка й молода шкіра – все це може стати реальністю! Для цього не обов'язково відвідувати дорогі салони краси. Домогтися приголомшливого результату можна, не виходячи з дому, потрібно всього лише створити самостійно скраб для схуднення в домашніх умовах з натуральних компонентів!