Чим займаються мами, поки діти сплять: як правильно відпочити і розважитися.

Іноді молоді мами дуже втомлюються. Мова не про фізичної втоми і банальне бажання виспатися, а про моральний стан жінки. Немає нічого ганебного в тому, щоб хотіти крапельку спокою і тиші тільки для себе. Що ж робити мамі, поки діти сплять? Чим зайнятися, щоб витратити час не тільки з задоволенням, але і з користю?

Мами іноді втомлюються

Відразу після пологів організм жінки відбувається перебудова організму, нітрохи не менша, ніж під час вагітності. Часто гормональні перепади впливають на настрій і збудливість жінки. Немає нічого дивного в появі відчуття моральної втоми.


Турбота про дитину характеризується "ілюзорною свободою". Жінка перебуває вдома і не працює, всі її турботи пов'язані виключно з дитиною і підтриманням порядку і затишку в домі - нічого, здавалося б, що складного. Але на ділі всі прагнення і дії молодої мами підпорядковані дитині, дитина стає негласним господарем будинку. Жінка не може відлучитися з дому, коли це необхідно, наприклад, їй хочеться поспілкуватися з подругами за чашкою кави. Вона повинна підкорятися визначеним розкладом дня, який залежить від графіка сну і неспання дитину. Багато важко сприймають такі зміни в своєму житті і відчувають почуття, близькі до депресії. Не секрет, що сексуальне життя подружжя з появою дітей змінюється. Це також може стати причиною виникнення відчуттів " занедбаності " і "забутості". Якщо жінка починає "хандрити", вона просто зобов'язана приділити трішки уваги і турботи собі теж.

Чим займається мама, поки діти сплять

На модель поведінки людей впливають укріпилися в суспільній свідомості стереотипи і уявлення про ідеал. Чим займається мама, поки діти сплять?? Якщо задати це питання будь-якій людині на вулиці, відповіді перехожих не будуть відрізнятися оригінальністю. У масовому розумінні жінка весь вільний час повинна присвячувати прибирання, готування, прання, лагодження одягу дітей і чоловіка, а в проміжках "бігати" в магазин за продуктами.

Що підніме настрій і дозволить розслабитися молодій мамі

Чим займатися мамам, поки сплять діти, з користю для себе і не на шкоду домочадцям? Необхідно чітко усвідомити, що щаслива і усміхнена дружина і господиня будинку, набагато важливіше чистих тарілок. Зрозуміло, що порядок в будинку дуже важливий, але не варто забувати, що в умовах повної стерильності погано розвивається і працює імунна система людини. У всьому потрібна золота середина! Все, що піде на користь мамі, ніяк не зашкодить сім'ї. Після того як діти поснули, можна почитати книгу, подивитися улюблений серіал, зробити педикюр/манікюр, витратити трохи часу в соціальних мережах або просто подзвонити чоловікові, і запитати, як би він хотів провести цей вечір. До речі, це дуже простий спосіб натякнути чоловікові, не особливо цікавиться тим, чим займається мама, поки діти сплять, що вона вимагає до себе уваги з його боку. У декретній відпустці спробуйте освоїти якесь цікаве хобі.