Худий дитина: причини, що робити?

Найстрашнішим сном матусь та бабусь у світі є худий дитина. Чомусь прийнято вважати, що дитина, яку виховують за всіма правилами, повинен бути пухким, з рожевими щічками. Будь-який інший зовнішній вигляд карапуза сприймається як ознака його недоїдання або якоїсь хворобливості. Найчастіше турботливі батьки трохи перебільшують проблему, але факт залишається фактом: завжди потрібно стежити за вагою малюка. Люблячі матусі буквально щодня задають собі питання, дивлячись на худенькі ніжки і ручки свого лапочки: а чи правильно вони його годують, правильні продукти йому пропонують, вистачає їх дитині необхідних вітамінів? Постараємося відповісти на ці питання і звернути увагу на те, що треба робити, щоб стрілка ваг поступово рухалася вгору.

Хвилюватися, чи все ж не варто?

Частенько батьківські хвилювання бувають абсолютно безпідставними. Статура малюка залежить не тільки від його здоров'я загалом і про те, як і чим він харчується. І так зрозуміло: якщо батьки-бабусі-дідусі не богатирського статури і не мають надлишкової маси, то дуже маленький відсоток того, що малюк буде рости вгодованим карапузиком. Треба розуміти, що якщо дуже худий дитина поїв, то вага моментально він не набере, так і величезне блюдо борошняних смакоти не зроблять його точною копією товстеньких діточок з сусіднього будинку. А ось якщо примушувати карапуза посилено харчуватися, це може тільки погіршити ситуацію і виробить у малюка відраза до пропонованої їжі.

Види худоби

Погодитися або ж, навпаки, не погодитися з цими побоюваннями можна лише після консультації з профільними фахівцями. Сучасна медицина володіє порівняльними таблицями, за даними яких можна визначити нормальну вагу для дитини. Даний показник буде залежати від зросту, віку, статі та активності малюка.


Якщо педіатром виявлений дефект ваги, то потрібно шукати його причину. Можна виділити два виду худоби. Здорова — коли будову тіла зумовлено схильністю у зв'язку з генетикою. Патологічна — вона буде наслідком дії на організм якоїсь хвороби або уповільненого розвитку. У першому випадку перемогти маленьку масу тіла можна, просто використовуючи нормалізацію харчування малюка. У другому на допомогу прийде своєчасне адекватне лікування.

Вивчаємо результати аналізів

Не варто відразу бити на сполох, задаючись одвічним питанням, чому дитина худий. Із-за чого це відбувається, ми розглянемо трохи пізніше. Як правило, до першоджерела худорлявості відноситься втрата апетиту. Це відбувається з фізичним або психологічним причин. Давно вже відомо, що, якщо дитина перехворіла ГРВІ, ангіну, якимись іншими інфекційними захворюваннями, він втрачає десяту частину своєї ваги. Але через два-три тижні цілком здатний відновити витрачені кілограми. Не менш поширеним є і психологічний фактор. Велике емоційне хвилювання, стреси, отримані в дитячому садку або школі, викликані нерозумінням або новизною, призводять до депресії, апатії. Наслідком є порушення в роботі травної системи.
Бувають випадки, що начебто все в порядку, а худий дитина. В цьому випадку втрата маси тіла буває через паразитів. Малюки можуть не завжди дотримуватися правил особистої гігієни, тому нерідким явищем для них є гельмінти. Якщо у дитини виробилася звичка брати в рот все підряд, якщо він неохоче йде мити руки і любить обіймати всіх дворових собак і кішок, досить висока ймовірність того, що у нього в організмі оселилися глисти. Але як би там не було, перш ніж панікувати, треба провести комплексне обстеження організму малюка на предмет наявності патологій. Зрозуміти, чи існує якесь відхилення від норми, можна, вивчивши результати аналізу крові, сечі, калу, ультразвукового дослідження і рентгена внутрішніх органів.

Чому новонароджені повільно набирають вагу? Вони просто недоїдають

Причини дуже повільного набору ваги немовлятами треба розглядати окремо. Новонароджені в силу того, що не можуть говорити, не зуміють пояснити мамі, що їх турбує. Тому батькам треба уважно відстежувати найменші зміни в здоров'ї малюка. Найбільш поширений джерело відхилення від норми — недоїдання. Худий дитина в рік або всього трьох-чотирьох місяців від народження може бути саме з-за того, що він мало їсть. Мама в цьому випадку може зважувати дитини до годування і після нього. Зібравши кілька свідчень змін маси тіла малюка, вона повинна повідомити цю інформацію лікаря. Якщо всі підозри підтвердяться, то він може призначити додаткові поживні суміші, які дозволять впоратися з ситуацією.

Активність малюків не дає їм видужати

Коли мама складає раціон малюка у віці старше п'яти місяців від роду, то їй треба порадитися з фахівцем. Досить часто відбувається порушення всмоктування поживних елементів із-за того, що недостатньо вітамінів, жирів або вуглеводів. Малюк підростає, починає повзати, потім вчиться ходити. Так він стає більш активним. В даному випадку худі діти, фото яких можна побачити в статті, - це не хворі діти. Просто вони тепер можуть виконувати багато рухів, за рахунок чого їм важко поправлятися. Головне для мами - знати: якщо її дитина трішки відстає у вазі від своїх однолітків, але разом з тим дуже рідко хворіє, а розвивається фізично і розумово абсолютно правильно, то вона не повинна хвилюватися і переживати. Адже в переважній більшості випадків це або схильність, передана у спадок, або особливість будови тіла дитини.

Важливі причини: їжа і спадковість

Можна виділити шість основних причин, чому залишається худим і маленька дитина, і дитина трохи старша. Причина перша. Малюк не наїдається молоком. Таке може бути навіть тоді, коли він проводить біля маминих грудей по півдня. І все ж карапуз буде залишатися слабкою — з-за того що він погано смокче, у мами мало молока або під час їжі він просто засинає. Треба відстежити, скільки за один раз може випити карапуз. Якщо цифра виявиться менше норми, то педіатр навчить правильно прикладати його до грудей і навіть підкаже, які кошти можна придбати, щоб посилити лактацію. Іноді лікар може порекомендувати догодовування малюка сумішшю, якщо він молодше чотирьох місяців, або овочевим пюре, якщо він знаходиться у віці 4-5 місяців. Причина друга. Фігура у спадок від предків. Худим дитина може бути тому, що він хворіє. Просто свою фігуру він успадкував від батьків, бабусь-дідусів, тітки-дядьки. Як зростання, так і вага малюка перебувають у значній залежності від генів. Якщо мама і тато стрункі, то в більшості випадків у їх карапуза комплекція буде така ж (щоправда, і в цьому випадку бувають деякі винятки). Якщо крихта народиться не дуже великим, але він абсолютно здоровенький і вагу набирає стабільно (навіть якщо трохи менше, ніж належить за усередненою нормі), мамі не варто хвилюватися. І потім худий дитина завжди більш спритний і рухливий, ніж повненький. У таких дітей часто більш міцне здоров'я, ніж у їх ровесників-здорованів.

Важливі причини: смакові пристрасті і раціон

Причина третя. Малюкові не до вподоби смак нових продуктів. Трапляється так, що малюки відмовляються їсти з пляшечки чи з ложки замість того, щоб смоктати груди. Вони не погоджуються їсти пюре — як овочеві, так і фруктові, кашки, сирки. Але і в цьому випадку не варто відразу засмучуватися, якщо в перші дні прикорму дитина починає вередувати і не хоче їсти. Мамі треба проявити терпіння і протягом декількох днів старанно пропонувати йому страви прикорму. Одного разу крихта все-таки розкусить дорослу їжу і з задоволенням буде поглинати її в подальшому. Причина четверта. Мама неправильно склала дитячий раціон. А малюк росте, але так і не поправляється, дитина худий. Що робити в цій ситуації? Мамі треба взяти в звичку додавати на кожні 100 г овочевого супу 3-5 г рослинної олії або вершкового масла. Якщо дитина дуже худенький, то масло можна додати навіть в кашку і десерти. Одноманітний раціон і більшу, ніж потрібно, кількість цукру в стравах теж можуть бути причиною маленького ваги малюка.

Важливі причини: рухливість і хвороба

Причина п'ята. Дитина досить рухливий. Карапузові не сидиться на одному місці. Він постійно щось робить: повзає, перевертається з животика на спинку, махає ручками і ніжками. На всі ці дії витрачається дуже багато енергії. Тому і залишається худим дитина, адже жирок так і не встигає відкластися, тому що дуже швидко витрачаються отримані з їжею калорії. Шоста причина. Крихта захворів. Якщо трапляється так, що спочатку малюк розвивається добре, але в якийсь момент перестає набирати вагу. В цьому випадку треба порадитися з педіатром. Буває, що причиною всього цього є захворювання, наприклад целіакія або муковісцидоз. До того ж мамі треба звернути увагу на те, що погіршився апетит і рідкісне зниження ваги можуть бути з-за того, що в організмі карапуза є паразити. Якщо ж малюк трошки відстає від загальноприйнятих показників зросту і ваги (стосовно його віку), але одночасно з цим відчуває себе добре і правильно розвивається, опановує новими навичками у відповідності з часом, то батькам не варто хвилюватися.

Що треба робити?

Так, буває, що, незважаючи на всі зусилля батьків, залишається худим дитина. Причини були викладені вище. Так що вже зрозуміло, що далеко не у всіх випадках треба відчайдушно бити тривогу. Матусям треба пам'ятати: для малюка поганий апетит не представляє небезпеки. У дитячого організму є один чарівний механізм, що дозволяє визначати, скільки їжі і який саме йому треба з'їсти, щоб нормально рости і розвиватися. Але якщо дитина все-таки є поганим їдців, то спостереження лікаря буде вельми до речі: він підкаже, яких речовин дитині не вистачає і чим можна їх замінити. Головне, щоб у малюка не залишалося ніяких неприємних асоціацій від їжі. Адже у мами немає мети змушувати дитину їсти. Їй треба створити умови для того, щоб він сам захотів поїсти. Якщо мама занадто сильно переживає з приводу поганого апетиту її малюка, краще якийсь час пропонувати йому маленькі порції, тобто їжі в тарілці має бути трохи менше, ніж зазвичай. Коли малюк бачить повну тарілку супу або каші, він розуміє, що все це треба з'їсти, а то мама буде сварити. Це ще більше здатне знизити його апетит. Тому краще покласти чайну ложечку овочів, стільки ж м'яса або стільки ж борошняної їжі. А коли малюк все це з'їсть, похвалити його і запитати, чи не хоче він добавки. Йому знадобиться всього кілька днів, щоб подумати і просити добавку у мами самостійно. Так і апетит може стати набагато краще.