Діагностичні ваги: огляд, особливості, види і принцип роботи

Електронні діагностичні підлогові ваги – відмінний помічник не тільки для спортсменів, але і для звичайної людини, яка прагне підтримувати свій організм здоровим. Дивно, але мало хто може повірити, що з вигляду звичайний девайс здатний з високою точністю визначати всі важливі показники. Простий покупець з недовірою ставиться до таких ваг, так як вони ще не досить популярні. В основному їх встановлюють в спеціалізованих установах охорони здоров'я або в спортивних секціях, де є необхідність постійно стежити за змінами, що відбуваються в організмі.


Незважаючи на низький попит, ваги підлогові діагностичні заслуговують уваги. Без них не зможуть обійтися ті люди, які хочуть схуднути. Звичайні прилади зможуть відобразити тільки вагу людини, а «розумний» девайс навіть порахує, скільки пішло відсотків жирової маси за час дотримання дієти. Отже, давайте розберемося, за яким принципом працюють дані ваги, ознайомимося з їх асортиментом, а також вивчимо відгуки користувачів.

Діагностичні ваги – що це таке?

В даний час виробники техніки постійно вдосконалюють технології. Сегмент ваг також прогрес не обійшов стороною. Впроваджені інноваційні розробки дозволили максимально удосконалити девайс. Зараз крім звичайних ваг на прилавках магазинів можна побачити аналізатори складу тіла. Також вони називаються діагностичними. В чому ж між ними відмінність? «Розумні» девайси під час зважування відображають масу тіла, окремо виводять на табло інформацію про накопичення жирових біологічному віці і кількості води. Також людина може дізнатися про те, скільки важать кісткові або м'язові тканини. Саме ці показники в сукупності дозволять підтримувати організм у відмінному стані.


Даний прилад обов'язково використовується лікарями-дієтологами. Однозначно, він відноситься до класу медичного обладнання. Вартість на такі ваги стартує приблизно з 2000 рублів, і чим більше функцій у них закладено, тим вище ціна. По зовнішньому оформленню вони практично не відрізняються від звичайних. Використана така ж квадратна форма, є табло.

Принцип роботи

Більшість покупців задається питанням: «Як працюють діагностичні ваги?» Інструкція, яку можна знайти в комплекті, відповісти детально на це питання. А в статті розглянемо тільки основні моменти. Дивно, але такий маленький прилад організм людини бачить наскрізь. Досить поставити ноги на спеціально призначені місця. Принцип роботи ваг досить простий, в основі були використані закони фізики. На лицьову панель виведені електроди, які випромінюють електричні імпульси. Їх сила слабка, тому проходячи через організм, вони не доставляють людині біль. Кожна тканина має різний рівень опору, завдяки цьому девайс отримує певні показники. Розробники програмують відповідні норми, на підставі яких вираховуються кінцеві цифри, виведені на табло. Для того щоб отримати правильні результати, необхідно ввести стать, вік і зріст людини. Саме по відношенню до них девайс проведе порівняльну характеристику. Під час тестування прилади показують високий рівень точності. Однак при покупці бюджетних моделей треба бути готовим до того, що вони можуть трохи зменшувати вагу кісткової тканини і жирових відкладень. Наприклад, діагностичні ваги «Скарлет» відносяться до середнього сегменту. Їх розрахунки не є точними, але користувачі звернули увагу на відсутність коливань похибкою до 1-2 кг

Можливості діагностичних ваг

Дані прилади запрограмовані на визначення 8 параметрів організму. Вони важливі для тих, хто намагається наростити м'язову масу або позбавитися від зайвої ваги. Природно, одного показника буде недостатньо для оцінки загального стану організму. Часто можна зіткнутися з тим, що вага людини залишається без змін, а при детальному огляді електронні діагностичні ваги фіксують коливання. Розглянемо, які запрограмовані показники в даних девайсах:

маса тіла;

вага м'язової тканини;

вісцеральний жир;

біологічний вік;

кількість рідини;

вміст жирових відкладень у відсотках;

обмін речовин;

маса кісткової тканини.

На зміни цих параметрів впливає кілька факторів. Варто відзначити стать і вік людини. Але ці критерії не вважаються найголовнішими. Більше впливають активні тренування і спосіб харчування.

Вага

Знати тільки свій вага недостатньо. Важливо вміти вираховувати індекс маси тіла. Саме він вказує на оптимальні цифри. Для того щоб вивести індекс, необхідно порахувати співвідношення ваги людини до його зростання. Тим, хто ще не придбав діагностичні ваги, доведеться робити це самостійно. Якщо на табло з'явилася цифра 30 то людина страждає ожирінням. Індекс від 25 до 30 показує на надмірна вага. Тим, у кого вийшло менше 15 необхідно терміново звернутися до лікаря, так як у таких людей спостерігається гострий дефіцит маси. А ось показник від 15 до 25 вважається в межах допустимої норми.
Також «розумні» ваги можуть вирахувати оптимальну масу тіла. Для тих, хто прагне схуднути, дана функція просто необхідна. Більшість людей мучать себе голодом для того, щоб домогтися загальноприйнятих стандартів, абсолютно не звертаючи увагу на індивідуальні особливості.

М'язи

Людина може рухатися завдяки м'язам. Чим активніше він, тим організму потрібно більше енергії. Дієтологи настійно не рекомендують худнути без фізичних навантажень. Саме під час занять і відбувається зниження ваги, за рахунок згорання жиру. Займатися можна будь-якими видами спорту, тут все залежить від уподобань людини. Відмінно підійде фітнес, під час тренування задіюються всі групи м'язів. Важливо звернути увагу, за рахунок чого відбувається зниження ваги. Наприклад, для контролю можна використовувати діагностичні ваги Beurer BF100 які не тільки оснащені широкому спектром функцій, але і для зручності користування підключаються до ПК. Якщо став знижуватися показник м'язової маси, то це призведе до серйозних наслідків. Під час тренувань треба обов'язково стежити за харчуванням. Раціон страв повинен включати білок у великій кількості, так як саме він є «будівельним матеріалом». При його нестачі внутрішні запаси поповнюються з м'язової тканини, а це може привести до її повного усихання.

Поговоримо про жирі

На думку більшості людей, що страждають зайвою вагою, самим головним ворогом є жир. Однак мало хто знає, що його наявність в організмі обов'язково. При відсутності жирового прошарку можуть виникати збої в роботі організму. Визначити, який з них надлишковий, без спеціальних вимірів неможливо. Тим більш серйозною помилкою є думка про те, що в цьому питанні можна керуватися індексом тіла або наявністю складок на животі та інших місцях. Важливо розуміти, що як недолік, так і надлишок може завдати непоправної шкоди. У другому випадку люди з підвищеною жировою масою часто страждають серцево-судинними захворюваннями, хворобами печінки і нирок. Іноді може розвинутися навіть цукровий діабет. Визначити масу жиру допоможуть «розумні» ваги. Для тих, що худнуть людей важливо звернути увагу, що при зниженні ваги показник м'язової тканини повинен збільшуватися. А ось жирові відкладення, навпаки, зменшуються. Дані процеси повинні відбуватися одночасно.

Вода

Однією з важливих складових організму є вода. Багато хто помилково вважають, що в людині її міститься не менше 80 %. Діагностичні ваги допоможуть розвіяти цей міф. В залежності від статі показник води не буде перевищувати 60 %. У жаркий час доби люди рясно потіють, тому може настати зневоднення. Лікарі рекомендують у добу випивати не менше 15-2 л води. Завдяки цьому відразу поліпшується самопочуття, підвищується настрій, йде слабкість. Замінювати воду напоями, наприклад, чаєм або кавою, недоцільно, так як при їх прийомі в організмі засвоюється тільки близько 10 % рідини. Якщо вага перевищує 80 кг, то добову норму можна трохи збільшити.

Обмін речовин

В процесі схуднення важливо знати, як швидко в організмі відбувається обмін речовин. Простими словами це означає: скільки без фізичних навантажень спалюється калорій за певний проміжок часу. При виборі дієти даний параметр треба обов'язково враховувати. Якщо немає бажання йти до лікаря, то можна використовувати діагностичні ваги. Деякі моделі, наприклад, Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa здатні самостійно розраховувати добову кількість калорій. Обмін речовин у людей з надмірною вагою відрізняється високою швидкістю. На початку схуднення вага скидається досить швидко, однак з часом він сповільнюється і вже на вагах замість заповітних 5 кг відображається тільки 1-2 кг На жаль, змінити цей факт неможливо, так як це особливість організму.

Кісткова тканина

Людям, які худнуть, показник маси кісткової тканини не дуже цікавий. Дійсно, кістки людини не зменшуються в розмірах. Однак для спортсменів він є одним з головних. При зниженні рівня кальцію в організмі відбуваються зміни. Вони відображаються на міцності тканини, роблячи кістки крихкими. При збільшених фізичних навантаженнях це може призвести до серйозних травм. Для того щоб мати можливість розрахувати масу кісткової тканини, можна придбати ваги Vitek VT1967-W, Medisana ISA та інші.

Діагностичні ваги: відгуки власників

На думку більшості покупців дані ваги дозволяють заощадити значну суму на послугах тренера і лікаря-дієтолога. Про правильному харчуванні зараз є багато інформації, а також неважко буде самостійно підібрати оптимальний комплекс вправ. А ось стежити за зниженням ваги і змінами показників організму допоможуть аналізатори складу тіла. При їх детальному огляді яскраво виділився певний перелік переваг. До них можна віднести точність вимірювань, гарний дизайн, компактні розміри, просту експлуатацію, високий рівень надійності. Також варто відзначити і додаткові функції, наприклад, збереження в пам'яті до 10 користувачів. Така опція передбачена в моделях торгових марок Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer та інших. Але і тут не обійшлося без недоліків. До найголовніших відносять обмеження на використання ваг людьми з кардіостимулятором і вагітними жінками. Також варто зауважити, що дешеві варіанти часто спотворюють дані.