Режим дня в ДНЗ: зарядка, сніданок, обід, тиха година, прогулянки, заняття

Режим дня в ДНЗ практично однаковий для всіх державних дитячих садків, в яких реалізована класична загальноосвітня програма. Робиться це не просто так, а щоб полегшити процес адаптації малюка і привчити його до самоорганізації.

Психологічний фактор

Період, коли дитина тільки починає ходити в садок, дуже непростим – про це знає кожен батько. Далеко не у всіх дітей звикання до нового колективу, незвичної обстановки, нових видів активності відбувається гладко і швидко. У більшості випадків малюки адаптуються мінімум за пару місяців, а то й довше.


Щоб полегшити тривалий і складний для дитячого організму процес, організується спеціальний режим. Причому важливо погодити режим дня дитини в дитячому саду, щоб він збігався з біоритмами і потребами самого малюка.

Що потрібно враховувати при складанні режиму дня?

Життєдіяльність будь-якої людини піддається циклічності. Порядок денний кожного з нас полягає в послідовності сну і неспання, зниження та підвищення активності. Режим дня в ДНЗ за ФГОС враховує фізичну і розумову працездатність маленького чоловічка. Ретельно розраховується час прийому їжі, активних ігор, денного сну, обчислюється оптимальний час перебування дітей в групі і на свіжому повітрі. Звичайно, на це впливає також час року і вік малюків. Режим дня регулюється безліччю правил і санітарно-епідеміологічних вимог. Перевіряється все, від пристрою установи до умов утримання дітей і організації режиму роботи персоналу.

Вимоги до організації режиму дня в садку

Гармонійний розвиток дітей і відповідність їх віком – ось головні критерії, яким повинен відповідати режиму дня в дитячому саду.

Тривалість денного сну для молодшої групи встановлюється індивідуально, з медичним рекомендаціям. Для старших груп вона становить від 5 до 6 годин. У відповідності з цим встановлюються годинник тихої години.

Прогулянки – невід'ємна частина режиму вихованців дитсадка. Краще якщо вони будуть як можна довше на свіжому повітрі – до 3-4 годин в теплу пору року. Зазвичай вихователі виводять дітей на прогулянку двічі на день: після сніданку і після денного сну. Взимку при сильному вітрі і морозі нижче -15 прогулянки стають коротшими або зовсім не проводяться.

Денний сон в ясельній групі повинен тривати не менше трьох годин. Для дошкільних груп це 2-25 години. Причому вихователь повинен так спланувати розпорядок дня, щоб безпосередньо перед сном не проводилося ніяких рухливих ігор, які будуть сприяти гіперактивності і порушення режиму відпочинку.

Важливу частину розпорядку складає ігрова або освітня діяльність. В цілому вона займає від 3 до 4 годин. Звичайно, підготовка до школи та заняття повинні проводитися не підряд, а з перервами – не менше 10 хвилин. Протягом такого перерви можна провести физкультминутку. Освітня діяльність викликає підвищене розумове напруження, тому краще всього проводити в першій половині дня, коли працездатність дитини вище.

Засидівшись за іграми або заняттями, діти повинні відпочити і виплеснути напруження. Тому фізична активність тільки вітається. Часто проводиться зарядка в дитячому саду під музику, що сприяє більшій організації і підвищенню настрою малюків.

Кожному – свій режим

Режим дня в ДНЗ може змінюватись залежно від різних факторів. Наприклад, за віком, погодних умов або при карантині. Розрізняють також адаптаційний і щадний режим. В деяких випадках він зовсім призначається індивідуально.

Погодні умови

При поганій погоді режим може докорінно помінятися. Час прогулянки зсувається, зменшується її тривалість. Тоді як рухова активність дітей в приміщенні, навпаки, підвищується. Вони займаються не тільки в групах, але й у фізкультурних залах, музичних приміщеннях, освітніх студіях і т. п. Важливо задіяти всі приміщення в ДНЗ по максимуму, щоб всі вихованці були зайняті.

Адаптація і щадний режим

Період адаптації проходить кожна дитина при надходженні в дитячий сад. У кого-то він більше, у когось- менше. Тривалість даного періоду встановлюється індивідуально лікарем або узгоджується з ним. Протягом цього часу дитина перебуває в садку, спочатку по мінімуму, потім з поступовим збільшенням часу. Освітня діяльність на даному етапі не проводиться, максимальна увага приділяється спільним ігор, прогулянок і денного сну. Головне тут - щоб малюк без шкоди для психіки і як можна швидше адаптувався до нових для нього умов, познайомився з однолітками, звик до вихователям і отримував від перебування в дитячому садку тільки позитивні емоції. Щадний режим дня в ДНЗ встановлюється для малюків, які прийшли після хвороби. Для них рекомендується скоротити час перебування в садку, зменшити освітню навантаження або зробити заняття за бажанням дитини. Звільняється малюк і від занять фізкультурою. Винятком може стати зарядка в дитячому саду під музику, якщо вона викликає позитивні емоції у самої дитини. Години сну збільшуються, тобто дитини будять пізніше інших. І обов'язково дотримується тепловий режим: наприклад, малюк на «щадному» режимі гуляти буде менше, одягатися на прогулянку останнім, а роздягатися – першим.

Карантин

На час встановлення карантину розпорядок узгоджується з лікарем і залежить від типу захворювання. Так, виключається контакт з іншими групами дитячого садка, проводиться ретельне провітрювання і санітарна обробка приміщень, час прогулянок збільшується, а час занять – скорочується.

Індивідуальний режим

Він може призначатися таким діткам, як, наприклад, після серйозного захворювання, тривалого перебування в санаторії чи у відпустці. А також малюкам з індивідуальними відхиленнями здоров'я, за рекомендацією фахівців. Для них збільшуються годинник тихої години, скорочується розумове навантаження, створюються особливі умови прогулянок і скорочується загальний час перебування в саду. Загальний режим дня типового дитячого садка приблизно такий:

В 8:00-8:15 (до 8:30) батьки приводять дітей.

В 8:30 проводиться сніданок у дитячому садку.

Одну годину, з 9 до 10 приділяється заняттям або підготовки до школи.

До обіду, тобто до 12 годин, малюки гуляють – в теплу пору року на свіжому повітрі, взимку - грають у групі.

Обід проводиться з 12 до половини першого. Потім починається підготовка і укладання на денний сон.

13:00-15:00 – години сну.

З половини четвертого до чотирьох годин проводиться полудень, а потім заняття або прогулянка до кінця дня.

Правильно організований режим дня в ДОУ – запорука комфортного перебування дитини і його оптимального розвитку. Важливо пам'ятати про це і вихователям і батькам.