Як зробити лужну воду в домашніх умовах?

Вода - сік життя і складова всього живого. Людський організм складається як мінімум з 60% води. Вона необхідна для всіх життєвих процесів на Землі. Людина і всі живі земні істоти не можуть жити без води. В ідеалі кожен з нас повинен споживати 1-15 літра води хорошої якості щодня. Не всяка рідина, яка виглядає придатною для пиття, корисна для здоров'я. Вона може містити масу домішок хімічних речовин, які негативно впливають на імунітет, погіршують роботу шлунково-кишкового тракту, викликають алергічні прояви і т. п. Більше того, корисна питна вода грає велику роль у підтриманні кислотно-лужного балансу в нашому організмі.

Кислотно-лужний баланс: що це таке?

Співвідношення кислоти і луги в організмі людини визначається РН-показником (його значення коливається від 0 до 14). Рівень кислотно-лужного балансу визначається спеціальними аналізами сечі та слини. При збільшенні концентрації позитивних іонів відбувається кислотний зрушення, значення РН прагне до 0. При лужному зсуві підвищується кількість гідроксильних іонів, значення РН збільшується до 14. Рн дорівнює 7 говорить про нейтральний кислотно-лужному балансі. Здоровий організм повинен мати РН в межах від 735 до 745. Порушення кислотно-лужного балансу в ту або іншу сторону сприяє розвитку різних захворювань.

Кислотно-лужний баланс: вплив на здоров'я

Для нормального функціонування всіх систем організму необхідний баланс. При підвищеному вмісті лугу погано засвоюються корисні речовини, що містяться в їжі. Це призводить до таких негативних наслідків:

послаблюється імунітет, і загострюються хронічні захворювання;

організм не бореться з паразитами;

проявляються алергічні реакції;

виникають різні шкірні ушкодження;

тіло виділяє неприємний запах.

При закисленности організму:

збільшується маса тіла;

провокується підвищення цукру в крові та сечі;

виникає сечокам'яна хвороба;

послаблюється імунітет;

болять суглоби і м'язи;

сильно страждає серцево-судинна система, опорно-руховий механізм.

Продукти харчування суттєво впливають на співвідношення кислоти і луги. Для зниження кислотності в раціон слід включати лужну їжу (овочі, фрукти, чисту воду), для підвищення кислотних показників слід вживати більше окислюючих продуктів (м'ясо, рибу, яйця, сир, цукор тощо). Для того щоб підтримувати нормальний кислотно-лужний баланс, рекомендують пити "правильну воду" (лужне). Як зробити лужну воду в домашніх умовах? Способи представлені нижче.

Лужна вода: лимон, гімалайська сіль

Один з найпоширеніших у світі способів, як зробити питну воду лужний, вимагає наступні інгредієнти:

вода питна - 05 літра;

гімалайська сіль - 05 ложки (чайної);

лимон - 1/2 штуки.

Для відомості: гімалайська сіль виробляється в Пакистані, містить понад 80 корисних мінералів і не містить токсини, в нашій країні продається у великих супермаркетах. Отже, як зробити воду лужний в домашніх умовах:

лимон порізати на чотири частини;

у скляну банку налити воду, розчинити сіль, додати лимон;

банку закрити кришкою і залишити на 12 годин настоюватися при кімнатній температурі;

воду рекомендується пити вранці натщесерце.

Найпростіший спосіб ощелачіванія води

Для отримання лужної води досить прокип'ятити питну воду протягом п'яти хвилин. Питна вода має РН від 7 до 72. Якщо її прокип'ятити п'ять хвилин і остудити, то РН підвищиться до 83. Це дозволяє використовувати кип'ячену воду для регулювання кислотно-лужного балансу організму. Воду, приготовану таким чином, зберігають у щільно закритій скляній ємності.

Лужна вода: сода, нашатирний спирт, яєчна шкаралупа

Щоб штучно підвищить РН питної води, можна скористатися підручними засобами, які, як правило, є в будь-якому будинку. Спосіб перший: як зробити лужну воду за допомогою нашатирного спирту: У воду треба додати нашатирний спирт (на 10 літрів беруть одну або дві краплі спирту). Потім бажано виміряти РН отриманої води, якщо вона буде наближатися до 14 то воду слід прокип'ятити. Спосіб другий: отримуємо лужну воду з допомогою харчової соди. Необхідні складові:

вода питна - 1 літр;

сода харчова - 05 ложки (чайної);

сіль харчова - 05 ложки (чайної);

цукровий пісок - по смаку.

У воді розчинити соду і сіль, можна додати трохи цукру (для поліпшення смаку). Отриманий розчин перелити в пляшку і гарненько збовтати. Лужна вода готова до вживання. Спосіб третій: як зробити лужну воду для пиття старовинним способом: У давнину воду ощелачивали з допомогою золи. Для цього її треба насипати у полотняний мішечок. Потім промити золу в мішечку під струменем води і покласти в ємність з водою для приготування потрібного розчину. Також для отримання лужної води використовували отриману яєчну шкаралупу, яку спочатку ретельно мили, потім подрібнювали в пил. Воду на шкаралупі слід наполягати приблизно добу.

Тала вода: спосіб отримання

Відомий ще оригінальний спосіб отримання лужної води в домашніх умовах. Помічено, що вода, отримана при таненні снігу, по своїм характеристикам - лужна. Якщо ви живете в екологічно чистому місці, де випадає сніг без домішок шкідливих речовин, то досить розтопити його для отримання "правильної води". Однак більшість з нас проживає в місті, де сніг забруднений.
Тому для отримання талої води слід:

питну воду фільтрувати, залишити у відкритій ємності для випаровування хлору;

злити підготовлену воду в ємності, призначені для заморожування продуктів;

поставити воду в морозильну камеру;

почекати, коли 3/4 води замерзне;

вийняти ємності з льодом і водою з морозильника;

лід вийняти, а залишок води вилити;

лід розтопити, отримана тала вода - лужна.

Тала вода найкращим чином відповідає потребам нашого організму в "правильної" воді.

Висновок

У статті розповідається, як зробити лужну воду в домашніх умовах. Це зовсім легко і недорого. І хоча користь від лужної води незаперечна, але вживати її потрібно тільки в тому випадку, якщо закислений організм. Визначити це може лише лікар, провівши комплексне обстеження. Лужна вода протипоказана при серйозних захворюваннях нирок, патологічних проявах в сечовивідної системі, діабеті, сечокам'яної хвороби. Якщо організм містить достатню кількість лугу, то вживання "правильної" води може нашкодити здоров'ю. Пам'ятайте: все добре в міру. Ваше здоров'я у ваших руках. Будьте здорові!