Як відучити дитину їсти вночі? Дієві способи

Вчені не один рік ведуть дослідження в області правильного розвитку дитини, виховання і годування. Шукають найбільш комфортні і природні способи. У перші місяці життя у маленької дитини не дуже великі потреби і особливості догляду. Все, що потрібно, – правильна гігієна, повноцінне годування, любов і ласка. З часом, крім простої потреби насититися, у дитини з'являється звичка частого контакту з грудьми. Для нього це стає способом заспокоєння. Будь-який дискомфорт – і чадо починає шукати губами груди. Малюкові стає тепло у мами на руках, затишно, коли він чує стукіт маминого серця. Це звук, до якого немовля звик протягом дев'яти місяців, перебуваючи в утробі.

Фази активності та харчування малюків

Крихти неспокійно сплять ночами, часто прокидаються. Фази активності і сну на перших етапах життя коротке. Часто нічне годування застосовують, щоб знову приспати дитину. Після шести місяців починає вирівнюватися фаза сну. Дитинка рідше прокидається по ночах. Потреба в нічному годуванні відпадає. Але останнім часом почастішали випадки гіперактивності дітей. Шестигодинний нічні перерви не витримуються. Після шести місяців педіатри рекомендують зменшити кількість прикладання до грудей. В раціон дитини для повноцінного розвитку вводиться прикорм (соки, пюре, каші). Нічне годування перевантажує організм малюка. Від нього пропонують відмовлятися, і матусі задаються питанням про те, як відучити дитину їсти вночі.

Бажання заспокоїтися

Тут головне зрозуміти причину, по якій ваша дитина вночі просить груди. Зараз ми розглянемо основні. Якщо малюк не голодний, а просто хоче заспокоїтися, тоді є кілька методів, як відучити дитину смоктати груди вночі. Потрібно різними способами намагатися приспати своє чадо. Прогулянка на свіжому повітрі – це один з методів, хоча, напевно, одиниці мам зрадіють нічних гулянь. Більш підходящий метод –заколисувати, погладжувати, співати пісні. Потрібно покласти дитину поруч з собою, щоб він відчував ваше тепло, запах і чув ваше серцебиття. Попросіть допомогти тата. Нехай походить з дитиною, похитає, розповість казку. Головне завдання – привчити малюка заспокоюватися і засинати без смоктання грудей.

Голод

Ваш малюк прокидається вночі, підсмоктує молоко і знову засинає? Як відучити дитину від грудей вночі? Треба збільшити кількість денних годувань. Потрібно, щоб протягом дня дитина повноцінно наситився. Добре погодуйте малюка перед сном. Нехай вечеря займе більше часу. Ситий дитина вже не захоче просити за ночами добавки. Буває так, що малюк прокидається після півночі від голоду, при цьому він добре їсть. Є кілька способів, як відучити дитину від годування вночі:

Перед тим як лягти спати, розбудіть дитини та нагодуйте. Смоктати груди малюк може і сонний. Тоді він не прокинеться вночі від почуття голоду.

Перенесіть прикорм на вечірній час. Нагодувати дитину кашею, дайте кефір або напоїть молочною сумішшю.

Якщо ви добре погодували дитину протягом дня, але звичка прокидатися і є ночами залишилася, то під час пізньої трапези спробуйте давати молоко, розбавлене водою в пропорції 1:3. Поступово можна замінити годування водою. Це допоможе уникнути переїдання.

Всі ці поради підходять для немовлят, що знаходяться на природному вигодовуванні.

Штучне годування дитини. Отучаем малюка від нічного прийому

Діти на штучному вигодовуванні отримують поживне молоко з пляшечки. Як бути з такими малюками? Мами искусственников часто задаються питанням про те, як відучити дитину від пляшки вночі. Спробувати змусити малюка розлучитися з пляшечкою – дуже нелегке завдання. Діти зі сльозами випрошують свій улюблений пухирець. Смоктання з ріжка, як і з грудей, приносить дитині задоволення, втамовує відчуття голоду, допомагає заспокоїтися і заснути. Використовуйте для годування вночі не пляшечку, а поїльник. За формою він схожий на улюблений пухирець, але, по суті, це гуртка. Пити з неї доводиться сидячи. У малюка пропаде асоціація з ссанням, а також ті відчуття, яке воно викликало. Якщо малюк не буде відчувати вночі почуття голоду, то незабаром він відмовиться від їжі в цей час доби. Погодуйте дитину більш ситно перед сном. Це може бути каша або кефір.

Стакан молока вночі

Ви бачите, що ваше чадо росте, спить уже добре і їсть майже самостійно. Але у багатьох дітей після року з'являється звичка прокидатися ночами і випивати склянку молока. Проблема в тому, що коров'яче зовсім не корисно дітям до трьох років. Воно може викликати дефіцит кальцію в організмі, що росте і спровокувати підвищення нервової збудливості. Як відучити дитину пити молоко вночі? Спробуйте запропонувати малюкові води. Якщо дитина п'є її, значить, його мучить спрага. Якщо він відмовляється, то це вже шкідлива звичка. Починайте розбавляти поступово молоко водою, поки повністю не перейдете на останню. Є і радикальний метод – відволікати дитину і переключати його увагу. Постарайтеся заспокоїти і приспати дитину, нічого не даючи.

Дитині більше року. Як відучити від годування ночами?

Якщо ви не переймались проблемами нічних годувань до року, то до півтора років з цією проблемою вже необхідно буде боротися. Прийом їжі ночами може перерости в стійку шкідливу звичку. Ви починаєте шукати рішення проблеми і замислюєтеся про те, як відучити дитину їсти вночі. Тут вже марно розбиратися в причинах. Треба вирішувати проблему. Але крім того, що деякі діти звикли їсти вночі, у них починають з'являтися і свої переваги. Розберемо деякі з них:

Як відучити дитину їсти вночі цукерки? Дайте більш корисну заміну (сухофрукти, цукати, мармелад на пектині без цукрового обсипання). Умовте покласти цукерку у схованку і з'їсти її вранці. Зіграйте на дитячому милосердя. Запропонуйте віддати цукерку дідусю, бабусі або іншому коханій людині.

Як відучити дитину їсти вночі булочки, печиво, вафлі? Готуйте смачні і корисні сніданки. Наприклад, це можуть бути бананові млинці, фруктові мафіни і молочно-ягідні коктейлі. Нехай він звикає, що десерти можна з'їсти вранці. Не забирайте все і відразу, а дійте поступово. Частіше кажіть: «Ми це не їмо» або «У нашій сім'ї не їдять вершкові тістечка, так як вони жахливо солодкі». Нехай маленька особистість звикає, що у вашій родині є свій спосіб життя.

Поради від Спока

Дитячий педіатр Бенджамін Спок писав, що малюка можна відучити від чого завгодно за три дні. Суть проблеми не так важлива. Головне, щоб у батьків були міцні нерви. Як відучити дитину їсти вночі? Три дні витримати крик важко, але результатом буде повноцінний сон. Також відновиться режим харчування. Головне, не підходити до дитини і не намагатися вмовляти. Тільки ввічливий і категоричну відмову. Не варто пояснювати, що це шкідливо. Все одно дитя в цьому віці не зрозуміє ваших пояснень. Ви навіть можете нашкодити. Наприклад, якщо ви почнете лякати малюка страшними казками про товстих дітей, цим тільки допоможете створити купу комплексів. Не забувайте, що дитяча психіка вразлива. Всі батьки хочуть, щоб у них були розумні і слухняні діти. І крім питання про те, як відучити, вас не менше повинно турбувати, як привчити. Треба навчити ваше чадо вас слухатися. Часто такий момент упускається. А адже це фундамент виховання.
Методика, яка допоможе вам сформувати у дитини звичку вас слухатися, проста. Починати треба з елементарних речей і поступово переходити до більш складним і важким. Шлях від простого до складного легше. Основа виховання закладається з двох до дванадцяти років. 12-річна дитина вже повинен бути вихованим та слухняним вашим помічником і другом. Після цього віку ваші зусилля повинні бути спрямовані на саморозвиток і вдосконалення маленької особистості. Перед дитиною відкривається великий життєвий шлях. Ви для нього - провідник. Ваша турбота, увага і терпіння допоможуть виростити особистість.

Висновок

Тепер ви знаєте, як відучити малюка від годування ночами. Сподіваємося, що наш рекомендації вам допоможуть і ви зможете впоратися з цією проблемою. Бажаємо удачі!