Найкращий енергетик: відгуки про виробників

Навантаження і ритм життя збільшуються з кожним роком. Людині все складніше виконувати весь обсяг завдань, які перед ним стоять. Ще ривок, ще трохи, але в один прекрасний день розумієш, що сил вже немає і крім як спати, не хочеться вже нічого. Багато людей починають шукати кращий енергетик, який дозволить подолати втому і доробити хоч самі термінові справи. Але треба добре розуміти, що бадьорість і надлишок сил на тлі виснаження і недосипання – це зовсім не так здорово. Певні речовини в складі дозволяють вивільнити резервні сили організму. Але якщо практикувати такий спосіб підбадьоритися регулярно, то дуже скоро перестане енергетик допомагати. Чому? Тому що резервів більше не залишилося й черпати їх нізвідки. А період відновлення буде дуже довгим.

Походження

Насправді кращий енергетик чоловік почав шукати ще в давнину. Цілителі та знахарі збирали різні трави і робили еліксири, які дозволяють досить довго спати і відчувати себе повним сил. При цьому користь і шкоду від таких напоїв сьогодні складно оцінити, тому що точні рецепти мало де збереглися. Так і екологічна чистота компонентів сьогодні вже майже недосяжна. Перший енергетичний склад, який був виведений в масове виробництво, був запущений в Англії. Другою країною–виробником стала Японія. Виробники їх сучасних аналогів заявляють про повної безпеки таких напоїв. Давайте спробуємо розібратися з складом і зробити власний висновок.

Інгредієнти проти втоми

Можна довго сперечатися, який енергетик кращий, але жоден виробник вже давно не вигадав нічого нового. Основні компоненти абсолютно ідентичні. Головними є:

Кофеїн. Вже без нього склад точно працювати не буде. Його можуть замінювати аналогами, теином, наприклад. Вважається в малих дозах нешкідливим, проте вони як раз і не дають потрібного ефекту. Основний ефект полягає в тому, що відключається процес гальмування. Відповідно, якщо людина чимось зайнятий, у нього зростає збудження, що стимулюється енергетиком.

Таурин – потрібен для поліпшення обмінних процесів і живлення клітин.

Теобромін – це сильний стимулятор. У минулому для досягнення такого ефекту використовували амфетаміни.

Мелатонін. Забезпечує рівень життєдіяльності , активності та добового ритму.

Вітаміни і глюкоза.

Швидкий ефект

Кращим енергетиком зазвичай вважається той, який діє максимально швидко. За рахунок чого досягається такий ефект? Енергетики є сильногазований з вугільною кислотою в складі. Завдяки їй всі компоненти, які входять до складу, засвоюються набагато швидше. Якщо ви п'єте його на голодний шлунок, то відчуєте прилив сил буквально через кілька хвилин. За законом виробники вказують не тільки склад, але і максимальну дозу, яку можна взяти в добу.

Варто пити або краще відмовитися?

Навіть найкращий енергетик не дасть сил змученому організму. Якщо ви вибилися зі звичного ритму і не встигаєте здати важливе завдання, то заповітна баночка може стати вирішенням проблеми. Але ефект є тимчасовим. Найбільш корисними компонентами цих напоїв є глюкоза і різні вітаміни, а також вуглеводи.
Але постійні дослідження підтверджують, що ці напої мають вкрай негативний вплив на людину. Явними показниками є наступні фактори:

Будь енергетик швидко підвищує артеріальний тиск і рівень цукру в крові.

Помітний ефект звикання, а при тривалому прийомі і виснаження нервової системи.

Висока калорійність.

Безліч побічних ефектів. В основному вони виникають при передозуванні і полягають у порушенні серцевої діяльності, психомоторному перезбудженні.

Популярний Red Bull

Вибираючи, який енергетик краще, першу чергу згадується реклама цього «окриляючого» напою. Розглянемо уважно, які плюси вживання цього напою можна відзначити:

По-перше, велика кількість вітамінів групи B. Це дуже важливо для нашої мозкової діяльності.

По-друге, невелика кількість цукру, порівняно зі стандартними газировками.

Рибоза і моногідрат. Їх немає в інших енергетиках. Ці речовини на клітинному рівні беруть участь у обмінних процесах.

Екстракт женьшеня і гуарани, це натуральні стимулятори.

Розглядаємо Adrenaline Rush і бачимо точно такий же склад. Який енергетик бадьорить краще? Мабуть, їх дія теж аналогічно. Давайте розглянемо зворотний бік медалі.

Загальні мінуси

Вибираючи найкращий енергетик, в першу чергу людина починає вивчати протипоказання і мінуси. Вони теж вельми схожі, тому не буде розділяти.

В першу чергу, споживачі відзначають високу ціну. Енергетичні напої не настільки небезпечні, як про них прийнято думати. Звичайно, якщо немає проблем зі здоров'ям, і склад не змішується з медикаментами або алкоголем. Але вони точно переоцінені, що не дивно. Розкручуючи ці бренди виробники вкладають просто божевільні гроші в рекламу, які потім потрібно повернути.

Наявність консервантів. Їх наявність у складі не робить останньому честі, але більшість з них нешкідливі. Хіба що карбонат магнію, який при передозуванні діє як проносне.

Навантаження на серцево-судинну систему. Будь-які стимулятори, в тому числі і кави, прискорюють серцебиття. Але здоровий організм з цим легко справляється.

Цукор. Це паливо, а якщо необхідно викладеться по максимуму, його потрібно буде багато. Однак вміст цукру дає підвищене навантаження на підшлункову залозу.

Ray-Just Energy

А ми продовжуємо розглядати, який енергетик найкращий. Якщо перші два відносяться до категорії штучних стимуляторів, то цей створений на основі натуральних природних компонентів. В його основі не кофеїн бензоат натрію, а натуральний кавовий екстракт. У формулі вдало поєднуються вітаміни і антиоксиданти, ягоди та корисні рослини. Це надихає на нові подвиги і дозволить досягти бажаних спортивних вершин. Тому дієтологи пропонують вживати його тим, хто веде активний спосіб життя і дотримується системи здорового харчування.

Вивчаємо склад

Ray-Just Energy – це унікальний продукт, який можна вважати самим потужним енергетиком, нешкідливим для здоров'я. В склад входить тільки найчистіша вода з високогірних альпійських джерел. В якості наповнювача використовується женьшень і гуарана, полуниця і виноград, а також інші екстракти. Крім цього слід зазначити натуральний кофеїн, вітаміни і амінокислоти. Начебто гарний енергетик. Щоб не спати, досить прийняти одну баночку. Однак відгуків про нього дуже мало, що робить оцінку якості досить складним.

Альтернатива енергетикам

Якщо наближається подія, що ви просто не можете пропустити, то багато хто вдається до допомоги стимуляторів, і звичайно, намагаються знайти найкращі енергетики щоб не спати. Але ви й самі можете зробити щось схоже, не переплачуючи за бренд. Тому в будь-якому спортивному магазині набуваємо кофеїн, таурин, будь-які вітаміни групи B (наприклад, "Нейромультивит") і невелику шоколадку. Для бадьорості буде досить 400 мг кофеїну, 1 г таурину, все це запити вітамінним комплексом і заїсти булочкою.

Замість висновку

З точки зору користі для здоров'я, найкращим енергетиком можна вважати смачну і багату вуглеводами їжу, здоровий сон і повноцінний відпочинок. Якщо немає роботи, яку потрібно виконати в стислі терміни, то краще не впливати на організм зайвий раз. У разі, коли це абсолютно необхідно, краще всього вибирати сучасні енергетики багаті вітамінами і амінокислотами, які реалізуються через мережу спортивних магазинів. Комплекс доведеться підбирати самостійно, так як в нього може входити протеїновий коктейль, комплексні амінокислоти, гейнери, купити амінокислоти глютамін, L-карнітин та креатину. Крім того, серед продуктів для спортивного харчування є No-Xplode від BSN, це якісний енергетик, який можна використовувати кілька разів на тиждень. Провідні спортивні тренери рекомендують до використання саме його, але не занадто часто. У день допустимо випивати не більше однієї пляшки.