Скільки грам в столовій ложці соняшникової олії? А скільки його в склянці або в чайній ложці?

Дуже часто господиням в процесі приготування їжі потрібен певний кількість якого-небудь продукту, але буває таке, що під рукою немає спеціальних ваг або мірних ємностей. У таких випадках виручити може звичайна начиння, яка є на кухні в кожної господині. У зв'язку з цим багатьох можуть зацікавити питання, відповіді на які можуть дуже навіть стати в нагоді в повсякденному житті. Наприклад, скільки грам соняшникової олії в столовій ложці або в склянці? У статті можна знайти відповіді на деякі питання, що цікавлять подібні питання.

Трохи загальної інформації про рослинний і соняшниковій олії

Масло рослинне (пісне) – рослинні жири, одержувані шляхом екстрагування або віджимання з різних частин (плодів, насіння і коріння) найрізноманітніших рослин. До рослинним маслам відносяться лляна, оливкова, соняшникова олія і багато інших.


Соняшникова олія – теж рослинна, але отримане з насіння соняшнику. Всі наведені у статті дані про масу соняшникової олії відповідають і будь-якого іншого рослинного масла. Важливо пам'ятати, що калорійність соняшникової олії становить 884 кал. Вперше олія з насіння соняшнику було отримано в Російської імперії. А на сьогодні вже існує кілька видів масла (залежно від способу його одержання): сире першого віджиму, гідратована, нерафінована, рафіновану, виморожену і дезодорована.

Деякі цікаві факти про маслі

Перш ніж з'ясуємо, скільки соняшникової олії в чайній ложці або в їдальні (у грамах), розглянемо деякі цікаві факти про маслі.

Соняшниковій олії характерні деякі корисні властивості: знижує в крові рівень холестерину, попереджає виникнення онкозахворювань, підвищує імунітет, сприяє лікуванню від хронічних хвороб кишечника, шлунка та печінки, запобігає розвитку атеросклерозу і пр.

Широко застосовується масло і в косметології (виготовлення різних масок для шкіри і волосся). Застосовується і в лакофарбової промисловості. Різні мазі теж містять олію. Застосовується продукт і у виробництві маргарину, майонезу та ін

Олія соняшникова практично не має яких-небудь протипоказань у застосуванні. Слід просто дотримуватися необхідні дози продукту, так як він висококалорійний.

Столова ложка соняшникової олії (або будь-якого іншого рослинного) містить 150 калорій, а чайна ложка – 44 калорії.

Визначення маси продуктів за допомогою столових ємностей

Скільки грам соняшникової олії в столовій ложці? Спочатку з'ясуємо інше. Нижче наведена інформація, яку нескладно визначити кількість соняшникової олії (в грамах), що міститься в самих різних столових ємностях.

У 3-літрову банку вміщається 2760 грам масла.

Банку 2-літрова містить 1840 грам.

Літрова банка – 920 грам.

Півлітрова банка – 460 грам.

200-мілілітрові гранований стакан соняшникової олії містить 190 грам масла, 250-мілілітрові склянку – приблизно 250 грам.

Визначення маси масла з допомогою ложок

Оскільки такий предмет кухонного начиння, як ложка, завжди під рукою, непогано було б дізнатися, скільки грам соняшникової олії в столовій ложці.
За допомогою ложки легко вимірювати як сипучі продукти, так і розтоплені і рідкі. При цьому слід враховувати, що розмір ложки стандартній по ширині становить 40 міліметрів, по довжині – 70 мм. Для порівняння представлена маса деяких продуктів в одній столовій ложці:

вода – 18 г;

оцет – 18 г;

мед – до 35 г;

кисломолочні продукти і молоко – 20 г;

масло розтоплене вершкове – 20 г;

олія рослинна соняшникова – 17 г;

сметана -25 г;

згущене молоко -30 р.

Виходячи з вищевикладеного, можна визначити, скільки грам соняшникової олії в столовій ложці. Поміщається в неї 17 грамів цього продукту. Чайна ложка може вмістити 6 грам масла.

Висновок

Вищенаведені списки дуже зручні для застосування в житті, особливо господиням в процесі приготування їжі. Приміром, завдяки викладеної у статті інформації, можна визначити, скільки в 1/4 склянки соняшникової олії. Приблизно 42 грами, якщо взяти 200-мілілітрові склянку. Майже у всіх кулінарних рецептах маса продуктів указується у грамах, і для багатьох господинь звичні традиційні методи визначення обсягу і маси продуктів – ложками і склянками. Тому відомості, запропоновані в статті, можуть бути корисними.