Як заготовити шпинат на зиму: рекомендації

Шпинат є тим продуктом, смаку якого багато хто не розуміють. В наш раціон цей овоч увійшов нещодавно, але сподобався практично всім кулінарам. Цей продукт добре підходить в якості гарнірів, основ для перших страв, омлетів, соусів. Крім цього, він має яскраво-зелений колір, тому допомагає придбати незвичайні колірні рішення для багатьох страв. Тому питання про те, як заготовити шпинат на зиму є сьогодні актуальним. Розглянемо кілька способів, які допоможуть зберегти всі смакові і корисні якості цього продукту.

Корисні властивості

Цей овоч містить дуже багато білка і клітковини. Він також багатий різними корисними речовинами і вітамінами, яким властиво руйнуватися при тепловій обробці набагато менше, ніж в інших овочах. Багато господині саме тому цікавляться, можна заготовити шпинат на зиму . Шпинат багато господинь застосовують в кулінарії круглий рік. Він застосовується в різноманітних дієтах, навіть лікувальних. Продукт має низьку калорійність і великий відсоток каротину і йоду, тому він добре підходить для харчування дітей. Більше того, вченими було доведено, що вживання шпинату допомагає позбавити організму від токсинів і шлаків. Але необхідно пам'ятати, що цей овоч містить щавлеву кислоту, яка у великих кількостях негативно впливає на організм. Але регулярне вживання його в невеликих дозах сприяє зміцненню всіх систем людського організму. Тому лікарі рекомендують включати в раціон цей овоч, що допоможе зберегти здоров'я на довгий час.

Заморожування

Багато представниць слабкої статі знають, як заготовити шпинат на зиму. Заморожування у цьому випадку користується найбільшою популярністю. Цей спосіб досить простий і швидкий, овоч практично залишається свіжим. Для заморозки шпинату необхідно добре промити його листя, потім обрізати живці. Вимиті листя розкладають на рушник, щоб вони підсохли. Далі сухі листочки шпинату скручують в трубочки і загортають в харчову плівку, кладуть в морозилку у відділення для швидкого заморожування, якщо таке є. Тепер ми знаємо, як заготовити шпинат на зиму, заморожування у цьому випадку досить зручний метод. Від замороженого овоча при приготуванні страв відрізають шматочки невеликого розміру. Місце зрізу обертають плівкою для подальшого зберігання.

Незвичайні кубики

Цей метод трохи трудомісткий, але досить ефективний, так як передбачає заморожування овоча з льодом. Перед тим як заготовити шпинат на зиму рекомендується промити овоч, зрізати все непотрібне і просушити листочки. Сухе листя нарізають шматочками невеликого розміру, закладають їх у форми для льоду і наповнюють холодною кип'яченою водою. Форму ставлять в морозильну камеру у відділ для зберігання тривалий період часу. Ці цікаві кубики можна класти з різні перші страви, соуси або рагу. Якщо передбачається приготування пасти, то у формочки наливають вершкове масло замість води, яке попередньо розтоплюють і охолоджують.

Як заготовити на зиму шпинат: рецепти для соусів

Шпинат відмінно підходить для приготування різноманітних соусів. Головне, не можна повторно заморожувати овоч, так як він втрачає всі свої поживні властивості. Для заготівлі цього листового овоча на зиму потрібно вимити, обрізати все непотрібне, покласти в блендер або кухонний комбайн і добре все подрібнити до отримання пюреподібної консистенції. Отриману масу кладуть у форми для льоду і заливають вершковим маслом, попередньо розтопленим і охолодженим. Форми відправляють в морозильну камеру для подальшого зберігання. Для приготування соусів заморожений шпинат кладуть у страву за кілька хвилин до кінця варіння.

Заморожування шпинату для супів

Цей метод добре підходить для тих господинь, що намагаються економити час для приготування перших страв. Перед тим як заготовити шпинат на зиму потрібно його підготувати. Для цього листя овоча миють і обсушують, зрізують черешки і нарізають у формі локшини. Потім овоч відварюють у воді невеликої кількості і остужівают. Відваром із зеленню заливають контейнери для зберігання овочів, накривають кришками і відправляють в морозильну камеру. Для того, щоб приготувати перше блюдо в зимовий період, залишиться тільки необхідні овочі відварити і додати заздалегідь заморожений відвар шпинату.

Заморожене пюре з шпинату і рукколи

Якщо в холодильнику досить місця, то господаркам можна заготовити на зиму пюре з варених руколи і шпинату, яке потім можна буде додавати в різні страви. Перед тим як заготовити на зиму шпинат і рукколу , листові овочі миють і обрізають все непотрібне, потім обсушують на рушник. Листя дрібно нарізають і проварюють близько п'яти хвилин у підсоленій воді. Потім овочі відкидають на друшляк і дають воді стекти. Варену зелень подрібнюють у блендері до стану пюре. Готове пюре проварюють до тих пір, поки вона не загусне. Масу відправляють банкам, закривають кришками і кладуть у холодильник.

Засолювання

Щоб мати можливість використовувати у своєму зимовому раціоні зелень, її часто засолюють і консервують. Перед тим як правильно заготовити шпинат на зиму за допомогою засолювання, потрібно, як і в попередніх випадках, промити його і обсушити, зрізати черешки. Листя рвуть невеликими шматочками, викладають в банки шарами, кожен з яких пересипають сіллю. Шари при цьому повинні бути середні по товщині і щільно утрамбовані. Солі беруть близько десяти відсотків від ваги шпинату. Засолений овоч потрібно зберігати в холодильнику, стежачи за тим, щоб на поверхні не з'являлася цвіль. Можна солити шпинат також з іншою зеленню, наприклад петрушкою або кропом. Перед тим як вживати засолений овоч, його промивають. Кладуть шпинат за кілька хвилин до готовності страви.

Консервування

Шпинат, заготовлений за цим методом, може зберігатися досить довго. Інгредієнти : один кілограм шпинату, один літр води, дві столові ложки солі. Приготування Перед тим, як заготовити шпинат на зиму , його необхідно промити, видалити черешки і обсушити. Потім овоч бланшують п'ять хвилин в сильно гарячій, але не киплячій воді. Листки відкидають на друшляк, щоб вода скла. Далі зелень щільно розкладають по стерильним банкам, зливають зайву рідину. Потім готують розсіл з води і солі. У киплячу воду кладуть сіль і проварюють близько двох хвилин. Цим розсолом заливають банки з зеленню і щільно закупорюють або закочують кришками.

Шпинат з цибулею і петрушкою

Інгредієнти : півтора кілограма шпинату, шістсот грамів води, триста грамів зелені цибулі, двадцять грамів солі, по двадцять грамів петрушки і кропу. Приготування Всю зелень ретельно миють і видаляють зайве. Всю зелень, крім шпинату, дрібно нарізають, шпинат ріжуть у формі локшини. Всю зелень кладуть в каструлю, солять і додають воду. Варити необхідно десять хвилин. Готову суміш розкладають по банках і стерилізують півлітрову тару двадцять п'ять хвилин, після цього закочують кришками і охолоджують.

Сушка

Можна заготовити на зиму шпинат, засушивши його. Найчастіше так чинять, якщо в холодильнику немає вільного місця для заморожування або зберігання. Так, листя овоча миють, підсушують і розкладають на чисту папір в теплому приміщенні так, щоб прямі сонячні промені не потрапляли. Можна для цієї мети застосовувати електросушарки. Цим способом овоч сушать близько трьох годин при температурі тридцять п'ять градусів за Цельсієм. Сухе листя складають у скляні банки, закривають капроновою кришкою і ставлять у темне місце. Сушений листовий овоч добре підходить для приготування перших страв. Тепер нам відомо, як можна заготовити шпинат на зиму . Процеси ці нетрудомісткі і прості, вони не займають багато часу, а результат виходить відмінним. Заготовлені овочі допоможуть розфарбувати зимовий раціон яскравими літніми фарбами.

Наостанок

Шпинат є одним з найбільш корисних продуктів у світі. Лікарі рекомендують вживати його всім людям, які хочуть продовжити свою молодість і життя. Влітку шпинат придбати досить просто, але що робити взимку? Для цього всім господиням рекомендується запасатися даними листовим овочем, використовуючи перераховані вище способи. Смачний і корисний шпинат добре використовувати для приготування перших і других страв, закусок і соусів. В ньому величезна кількість корисних елементів і вітамінів. Тому він вважається одним з ефективних продуктів, що протистоять утворенню злоякісних пухлин і старіння. Шпинат регулює роботу всіх систем в організмі, в тому числі і діяльність головного мозку. Тому рекомендується регулярно вживати його в невеликих кількостях.